Спальня

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ МАТРАС ДЛЯ СНА НА ПОЛУ ХОРОШИМ РЕШЕНИЕМ?

Сон — один из самых важных элементов нашей повседневной жизни. Во время сна в нашем организме происходит регенерация, которая позволяет нам эффективно функционировать в течение дня. Именно поэтому выбор идеально подходящего матраса является таким важным элементом обстановки спальни. Однако все чаще многие люди предпочитают спать на полу. Почему матрас для сна на полу не всегда является хорошим решением? Обеспечит ли один только матрас вместо кровати адекватное восстановление и поддержку во время сна?


Войдите: Цены на матрасы — сколько стоит хороший матрас?

Сон на полу на матрасе — в чем преимущества?

Во многих культурах спать на полу вполне естественно; это очень популярное решение в значительной части азиатских стран. Размещение матраса на полу может оказать положительное влияние на здоровье во многих отношениях. Равномерное распределение веса тела по всей поверхности способствует поддержанию позвоночника в естественном положении. Многие люди, ежедневно борющиеся с болью в спине, часто ложатся или спят на полу, чтобы уменьшить дискомфортные и беспокоящие боли.


Матрас для сна на полу — почему это не всегда хорошее решение?

Сон на матрасе на полу наряду с преимуществами имеет множество недостатков. Пол — это место, где скапливается больше всего грязи и копоти. Если вы спите очень близко к полу или практически на нем, вы подвергаетесь прямому контакту с пылевыми клещами и пылью. Длительное вдыхание пыли может быть очень вредным, особенно для аллергиков и астматиков. Развитие аллергических реакций может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем.

Читайте также:  Обустройство комнаты для ребенка

Не менее существенной проблемой сна на полу является блокирование свободного потока воздуха в матрас. Тепло, которое накапливается внутри матраса, не имеет свободного выхода. Это накопление тепла приводит к нагреванию матраса, так что пользователь может ощущать более высокую температуру во время сна. В долгосрочной перспективе это может стать одной из основных причин проблем с засыпанием или пробуждением во время сна. Избыточная влага также накапливается в матрасе, лежащем на полу. Пот, впитанный матрасом, не имеет возможности вытечь или испариться. Это гораздо более серьезная проблема, поскольку внутри матраса может образоваться плесень, которая очень пагубно влияет на здоровье человека.


Матрас вместо кровати — стоит ли оно того?

Наверняка найдется немало сторонников сна на матрасе на полу, а также тех, кто предпочитает классическое решение в виде кровати. Матрас на полу имеет как свои преимущества, так и свои недостатки. Спать на полу, безусловно, нравится тем, у кого болит спина, однако такое использование матраса в спальне требует более частой уборки и более тщательного наведения порядка. Для поддержания хорошего уровня гигиены необходимо регулярно пылесосить внутри и под матрасом и чаще проветривать матрас. Матрас также не должен лежать на голом полу, под матрас хорошо положить ковер или наматрасник. Помимо поддержания хорошей гигиены сна, это обеспечит более длительный срок службы и долговечность изделия.


Кнопка «Наверх»