Какой стул лучше купить для школьника домой

40 моделей стульев для школьников, которые регулируются по высоте

какой стул лучше купить для школьника домой

Детская осанка формируется с первых шагов малыша до 17-18 лет. Дальше ее можно исправлять йогой, гимнастикой, плаванием и прочими физическими упражнениями. Но оптимальнее укреплять позвоночник с раннего детства, а не бороться с подростковым сколиозом. Ключевым фактором развития правильной осанки считается детский стул для школьника, регулируемый по высоте.

Конструктивные элементы

Детский стул с регулировкой высоты идеально подходит для всех возрастов, так как он растет одновременно с малышом, а при условии правильной эксплуатации прослужит много лет.

Конструктивные элементы мебели, обеспечивающие максимальный комфорт:

1. Подлокотники, регулируемые по бокам, сохраняют осанку при длительном выполнении уроков или занятиях на компьютере, разгружая шейный позвоночный отдел.

2. Валик на нижней части спинки, упираясь в районе поясничного лордоза сидящего, снимает основную нагрузку с позвоночника.

3. Регулировки угла наклона сидячего места, а также глубины посадки обеспечивают комфорт ребенка любого возраста: он  не будет сползать с кресла, сможет сесть достаточно глубоко, плотно прижавшись к спинке (профилактика кифоза).

4. Подставки для ног улучшают кровообращение нижних конечностей, но их наличие необязательно.

Стул Кид Фикс. Стол Микке с верхним модулем (ИКЕА)

5. Подголовники снимают нагрузку с шеи.

6. Колесики, оборудованные тефлоновым покрытием, обеспечивают маневренность действий. Конструкция при резком движении не поцарапает поверхность пола, так как ролики обязательно оснащаются блокаторами.

Механизм: какой выбрать?

Из-за своих функциональных особенностей стул не может быть полностью деревянным: его каркас изготавливается из металла (литый алюминий, сталь). Сиденье со спинкой делают из дерева, фанеры, поролона или другого прочного материала, после чего обтягивают тканью.

Совет: целесообразнее выбирать конструкции с мягким передним краем сидячего места, закругленным книзу. Когда подросток или малыш помладше сидит на таком кресле, его мышцы не напряжены. Однако слишком мягкие брать тоже не стоит — они расслабляют позвоночник, что недопустимо при формировании осанки.

Регулирующий механизм обеспечивает устойчивое положение ног сидящего за счет правильной корреляции длины голени с высотой сидения. Бедро ребенка касается сидения, но задняя часть ноги ближе к коленному суставу не напряжена.

Существует несколько механизмов, меняющих высоту кресла для учебы. Один из них называется газлифт, или газовый амортизатор. Он расположен между колесиками и сидением, и представляет собой длинную металлическую тубу, покрытую пластиком.

Принцип работы газового амортизатора:

  • внутри металлического корпуса есть цилиндр;
  • в цилиндре находится клапан с кинематической пружиной и поршнем;
  • по бокам от клапана расположено два резервуара;
  • при изменении положения между этими резервуарами открывается ход;
  • если сиденье надо поднять, то газ начинает поступать из первой камеры во вторую, если надо опустить – то наоборот.

Существует четыре категории качества газового амортизатора — четвертая считается самой надежной. Информация о газлифте указывается в сопроводительной документации к мебели.

Преимущества стула-трансформера

Правильно выбранный трансформер для школьника (или дошкольника) обладает рядом преимуществ по сравнению с обычной конструкцией из статических элементов. К ним относятся:

  • сохранение правильной осанки;
  • правильное развитие скелета;
  • профилактика близорукости.

Подобная конструкция имеет большую площадь опоры и лишь кажется неустойчивой за счет подвижных элементов.

Регулируемая мебель долго прослужит вне зависимости от активности ребенка. Конструкция выдерживает вес до 100 кг. Ее можно опрокидывать, бить, даже пытаться разобрать. Обычно такие изделия сделаны крепко, а все важные конструктивные элементы спрятаны или надежно присоединены.

Виды конструкций

Существует несколько разновидностей кресел, регулируемых по высоте, в зависимости от их технологических особенностей.

1) Трансформер поначалу выглядит как стульчик для кормления малышей, а затем превращается уже в стандартный стул для школьника, регулируемый по высоте.

2) Компьютерное кресло отличается высокой функциональностью, модификацией, а с его механизмом регулировки справится ребенок любого возраста.

3) Детский ортопедический стул для школьника обеспечивает безопасное положение позвоночника во время ежедневных занятий, корректируя осанку сидящего.

Различают модели:

  1. классические;
  2. с опорой на колени (вес распределяется на ягодицы, а также верхнюю часть голени);
  3. динамические изделия без подлокотников и спинки (профилактика остеохондроза или гиподинамии);
  4. варианты «сидя-стоя», помогающие корректировать осанку (подходит только старшеклассникам).

Растущий трансформер одинаково подойдет и малышам, и подросткам.

Обзор популярных производителей

Существует много премиальных и обычных брендов, выпускающих регулируемую мебель. Ниже будут рассмотрены производители, стандартные модели которых может себе позволить почти каждая семья (стоимость меняется в зависимости от региона).

Фирма Модели Цены
Recardo Recardo Junior;·        D10;·        D03;·        DA02;·        D12. 2 — 2,5 т.р.

Источник: https://babyplayroom.ru/mebel/stul-dlya-shkolnika-reguliruemyj-po-vysote.html

Ортопедический стул для школьника: как сделать правильный выбор

какой стул лучше купить для школьника домой

С приближением первого сентября все больше родителей начинают задумываться о школьных покупках. За лето нужно приобрести канцелярские принадлежности, рюкзак, одежду и выбрать рабочий стол и стул для школьника. Особое внимание стоит уделить мебели, от ее качества зависит здоровье ребенка.

Организация рабочего места школьника – непростая задача, над решением которой ломают головы родители по всему миру.

Ведь от того, насколько правильно будет выбрана мебель, зависит производительность труда ребенка, его желание учиться и, конечно же, здоровье и самочувствие.

После окончания школы дети нередко страдают различными нарушениями осанки. И причиной этому является не школа, а дом. В школе дети сидят за партами и активно проводят время на перемене, а дома им приходится делать уроки за обычным или даже кухонным столом. Неправильно оборудованное место для школьника становится главной причиной появления заболеваний позвоночника.  

Основной задачей родителя является выбор правильного стула для школьника.

Рассмотрим тонкости этой задачи детальнее.

Стул для ребенка-школьника: как он должен быть устроен?

Согласно последним подсчетам, на учебу и домашнюю работу школьник тратит около семи часов. Добавить игры на компьютере, прием пищи и просмотр телевизора, то получится, что ребенок проводит около девяти часов сидя. На протяжении этих девяти часов позвоночник ребенка испытывает огромную нагрузку. Если сидячая поза будет неправильной, то это приведет к усталости, сколиозу и затеканию мышц плеч.  

И это лишь малая часть возможных последствий.

Избежать их поможет только правильно выбранный стул для школьника.

Как отличаются стулья для детей-школьников от обычных?

  • Во-первых, правильный стул для школьника является ортопедическим. Он не только проводит профилактику заболеваний спины, но и помогает лечить уже имеющиеся недуги.

Если у ребенка есть проблемы с осанкой или глазами, следует приобрести такой стул.

  • Во-вторых, конструкция для сидения полностью повторяет изгибы позвоночника. 

Это помогает снимать напряжение во время занятий и качественно расслабляет при отдыхе.

  • В-третьих, стул для школьника имеет специальные регуляторы высоты.

Как видно, классический офисный стул в полной мере не отвечает всем вышеописанным параметрам, поэтому он не подойдет ребенку.

Предпочтение нужно отдавать только специальным школьным моделям.

Разновидности стульев

Какой же стул лучше для школьника? Рассмотрим разновидности таких стульев.

  • Классический. Такая мебель отличается ровной поверхностью для сидения и спинкой, повторяющей естественный изгиб. 

Она стоит недорого и позволяет исключить асимметрию в плечевом поясе.

  • Подвижный стул. В данной мебели есть только одна точка опоры. 

Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

  • С опорой на колени. Стул с опорой на колени помогает разгрузить позвоночник. 

Он направляет большую часть нагрузки на голени и ягодицы.

  • С возможностью регулировать спинку и подлокотники. Этот вариант более популярен среди родителей. 

Такой стул легче настроить под индивидуальные параметры ребенка.

Также такую мебель делят по материалу, который используется для изготовления.

  • Стулья из натуральной кожи выглядят роскошно;

Но поверхность сиденья может прилипать к коже и вызывать чувство дискомфорта.

  • Дерево наиболее приемлемый вариант для позвоночника;

Хоть и сидеть на деревянной поверхности не так комфортно.

  • Выбор мебели из текстиля наиболее широк. 

Главное условие – ткань должна “дышать” и впитывать влагу.

Преимущества и недостатки

Перед тем, как выбрать стул для школьника, нужно ознакомиться с плюсами и минусами специализированной школьной мебели.

Приобретая мебель для школьника, первостепенное внимание следует уделять не ее внешнему виду, а функциональности, безопасности и долговечности.

Отдельно следует учесть тот факт, что ваш ребенок будет расти, а в соответствии с этим процессом должен меняться и размер используемой им мебели.

Для наглядности рассмотрим их в виде таблицы.

Специальные стулья для школьников
Преимущества Недостатки
Широкий выбор моделей Высокая стоимость
Возможность подбора под индивидуальные параметры ребенка Необходимость обслуживания
Удобство использования Профессиональная сборка
Долговечность
Практичность
Сохранение здоровья позвоночника

Как видно, достоинств покупки такой мебели намного больше. И самый главный плюс – это возможность сохранить здоровье вашего ребенка.

На этом точно не стоит экономить!

Идеальный стул для ребенка-школьника

Зайдя в ближайший мебельный магазин, родители начинают паниковать. Выбор школьной мебели в магазинах и на ярмарках огромен, поэтому подобрать подходящий вариант стула совсем непросто. Чтобы упростить задачу, ниже приведены основные критерии, которые следует учесть при выборе мебели. 

Они дадут полный ответ на вопрос, как выбрать стул для школьника правильно.

Итак, рассмотрим эти критерии подробно.

  1. Тип. Не все школьные стулья, представленные на рынке и в магазинах, являются ортопедическими.

    Но лучше покупать ортопедическую мебель, что поможет сохранить здоровье.

  2. Вид. Чтобы правильно подобрать вид стула, лучше посоветоваться с педиатром.

    Он посмотрит на состояние осанки и даст грамотные рекомендации.

  3. Надежность. Надежность стула во многом будет зависеть от прочности каркаса. Лучшими вариантами считаются каркасы из алюминия и стали. Такие конструкции смогут прослужить долгие годы. Также важны надежность и функциональность колесиков.

    Их расположение должно быть устойчивым.

  4. Практичность. Стул будет использоваться ежедневно.

    Идеально, если к стулу будет полагаться чехол, который можно снимать и мыть.

  5. Безопасность. Даже безобидный стул может привести к тяжелой травматической ситуации, особенно если он на колесиках. Такая мебель должна быть устойчивой. Также важно обратить внимание на качество материала. Лучше отдавать предпочтение моделям, изготовленным из натуральных материалов.

    Они не будут вызывать аллергические реакции у ребенка.

    Стулья для школьников – 50 фото-идей:

ПредыдущаяСледующая

Рекомендуем статьи по теме

Перетяжка стульев: от замысла к результату

У любого хозяина иногда возникает желание обновить интерьер: поменять обои, приобрести новые предметы мебели, заменить одни дизайнерские элементы другими. К сожалению, запросы не всегда совпадают с возможностями,

Как сшить чехол на стул со спинкой?

Тщательно подобранные чехлы для стульев являются важным элементом дизайна жилых комнат и других помещений. Необходимо со всей ответственностью подойти к их выбору, изготовлению и применению определяется

Стул, который растет с малышом: что это такое?

Выбор первой мебели для ребенка – ответственный момент. Мебель должна быть комфортной, безопасной, стильной. Лучшим выбором для детей станет ортопедическая мебель – это подтвердит любой доктор. Высококачественная

Как сделать стул-стремянку своими руками

В домашнем хозяйстве просто необходимо иметь многофункциональные вещи. Они позволяют сэкономить пространство для хранения и деньги. К тому же полноценно выполняют свои функции. Одним из таких изделий является

Как сделать складной стул из фанеры своими руками: пошаговая инструкция изготовления

Мебельные магазины предлагают широкий выбор стульев разных стилистических направлений. Также заказать такой предмет возможно у профессионального мастера. Он выполнит заказ, учитывая малейшие требования.

Стул детский регулируемый по высоте

Детский стул именно огромное значение. Ребенку должно быть не только удобно, но и полезно для здоровья. В период формирования позвоночника, необходимо подбирать мебель, сохраняющую хорошую осанку. Плохо

Источник: http://berkem.ru/stulya/vybiraem-stul-dlya-shkolnika/

Как выбрать стул для школьника для дома? — ServiceYard-уют вашего дома в Ваших руках

какой стул лучше купить для школьника домой

С приближением школы родители учеников начинают задумываться о покупке необходимых канцелярских принадлежностей и других вещей, необходимых ученику. В их число входят письменный стол и стул, ведь надо где-то делать уроки.

При этом очень важно выбрать стул, так как правильный выбор — это профилактика сколиоза и других проблем с осанкой, ведь в этом возрасте позвоночник ребенка только начинает крепнуть. Поэтому надо создать ему все условия для правильного развития.

Итак, как правильно выбрать стул для школьника?

Основные критерии выбора стула

Очень важно обеспечить ребенку правильное расположение его спины во время занятий. Поэтому, прежде всего, при выборе такой мебели нужно учитывать следующие моменты.

Надежность

Стул должен быть, в первую очередь, надежным:

  • Лучше всего в этом случае, если каркас сделан из стали или алюминия — они имеют более длительный срок службы.
  • Некоторые производители снабжают свои модели пятью точками опоры.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как закрепить мойку из нержавейки к столешнице

Важно! Если вы выбираете кресло, то обратите особое внимание на колесики, именно они в первую очередь выходят из строя. Кроме того, кресло для ребенка должно быть снабжено фиксатором вращения и движения.

Безопасность

Материал изготовления должен быть экологически чистым. Использование лаков или красок нежелательно — они могут вызвать аллергические реакции.

Важно! Если все же подобрали окрашенную модель, обязательно проверьте сертификат качества примененных материалов.

Практичность

Такое изделие должно быть не капризным в уходе, ведь дети часто оставляют на поверхности мебели трудновыводимые пятна. Поэтому, если вы покупаете кресло, то стоит позаботиться также о чехле, который легко чистить от загрязнений.

Комфорт

Обратите внимание на такие параметры, как глубина и форма сидения. Ребенку должно быть удобно и комфортно.

Выбираем правильный стул

Как выбрать правильный стул для школьника для дома, на что нужно обратить внимание? Выбирая изделие учтите, что он проводит много времени делая уроки или занимаясь другими делами. Поэтому мебель должна иметь продуманную конструкцию, чтобы обеспечивать правильную осанку для малыша.

Важно! При сидении колени ребенка должны сгибаться под прямым углом, а спина должна прижиматься к спинке.

Спинка

Она поддерживает поясницу, не позволяя позвоночнику прогибаться. Лучше всего подойдет для ребенка спинка, слегка выгнутая вперед или же фиксируемая по наклону. Высота должна соответствовать уровню лопаток ребенка.

Сиденье

Сиденье должно быть жестким, ровным, с регулировкой глубины и высоты. Долгое сидение в мягком кресле может привести к тому, что у ребенка может начаться искривление позвоночника.

Подлокотники

У правильно подобранного стула их нет вообще. Опираясь на подлокотники, ребенок кривится то в одну, то в другую сторону, что приводит к негативным последствиям.  Если они все-таки есть, то они должны иметь регулируемую высоту.

Полезные советы:

  • Не покупайте мебель “на вырост”, изделия, предназначенные для взрослых не подходят детям младшего школьного возраста.

Важно! Лучше купить модель, у которой возможна регулировка высоты и глубины сиденья, а также высоты и наклона спинки.

  • Часто родителей интересует вопрос: что выбрать для школьника — стул или кресло? Лучше — детский стул без колес и других наворотов. Иначе — он будет отвлекаться от занятий.
  • Ноги школьника должны стоять на полу полностью. Если ноги не достают, но сама модель очень нравится, то можно придумать подставку для ног.
  • Руки ребенка должны лежать на поверхности стола, образуя прямой угол.
  • При выборе материала отдайте предпочтения натуральным — они экологически чистые. Обивка у такого изделия, если она присутствует, должна хорошо пропускать воздух и впитывать влагу.

Важно! Лучше всего при покупке мебели взять ребенка с собой, чтобы он мог сам выбрать понравившуюся модель. Если ребенку неудобно сидеть на стуле, то лучше обратить внимание на другую модель.

Какие бывают стулья для детей?

В продаже есть самые различные модели, давайте рассмотрим основные:

  • Классический стул хорошо зарекомендовал себя, так как ребенок сидит на ровной поверхности, а спинка поддерживает спину во время сидения.
  • С помощью изделия с опорой на колени можно перенести часть нагрузки на ягодицы и голени. Благодаря этому поясница прогибается вперед и принимает физиологически правильное положение.
  • Стул с подвижной поверхностью имеет только одну точку опоры, поэтому очень неустойчивый. К тому же, у него нет спинки. Для маленького ребенка это — не самый удачный выбор.
  • Изделия типа “сидя-стоя” предназначен для учеников старших классов.
  • Стул с регулирующейся спинкой и подлокотниками предпочитает большинство родителей. В продаже есть стулья-трансформеры, которые можно отрегулировать для любого роста, что позволяет пользоваться им на протяжении долгого срока.

Материал изготовления

Стулья также отличаются материалом изготовления. Какой стул лучше для школьника?

Дерево

Деревянный стул — это классика жанра, такая мебель может показаться на первый взгляд слишком твердой и неудобной для ребенка. Но зато для позвоночника это — то, что надо.

Кожа или экокожа

Кожа выглядит, конечно, богато и в уходе удобна, но для ребенка, возможно, это — не самый удобный вариант, особенно в летнее время, когда очень жарко.

Текстиль

Это на данный момент — самый востребованный вариант, да и выбор текстильных обивок очень широкий. При выборе материала обратите внимание, чтобы он хорошо пропускал воздух и впитывал влагу. Самые популярные материалы для обивки — это, конечно, хлопок и лен, а в последнее время в моду вошел полиамид.

материал

В этой статье мы рассмотрели все, что касается выбора стула для школьника для дома. Теперь вы готовы правильно подобрать мебель, которая будет удобной и безопасной для вашего ребенка во время всего его обучения.

Источник: https://serviceyard.net/sovetyi/kak-vyibrat-stul-dlya-shkolnika-dlya-doma.html

Лучшие коленные стулья

Ортопедический коленный стул показан при искривлении позвоночника, боли в пояснице, наличии остеохондроза. Специальная конструкция мебели распределяет нагрузку по всей спине, восстанавливает кровообращение, формирует правильную осанку у детей.

Улучшается дыхательная функция, снижается внутрибрюшное давление за счет прямой груди при сидении. Использование коленного стула в период беременности снижает боли в пояснице.

Коленный стул станет отличной альтернативой офисной, компьютерной, учебной мебели.

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку. Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям. Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя.

Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку.

Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

«Танцующий» стул

особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат.

Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо. Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза.

Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной.

Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

  1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
  2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
  3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

  1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
  2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Как выбрать коленный стул для взрослых и школьников

Эргономичный рабочий стул для школьников и взрослых должен соответствовать ряду критериев:

  1. Наличие регулируемых элементов.
  2. Высокая износостойкость, вентиляционные свойства тканей. Удачный вариант — текстиль. Также встречаются модели из микрофибры, натуральной, искусственной кожи, экокожи.
  3. Наполнитель средней жесткости — оптимальный выбор для нормального кровообращения.
  4. Подлокотники, не сковывающие движения.
  5. Соответствие анатомического изгиба спинки контурам позвоночника.
  6.  Съемные подлокотники, снижающие нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – шейных мышц.
  7. Правильная высота, позволяющая ставить ступни ног на пол.
  8. Небольшая масса стула, наличие колесиков, упрощающих транспортировку по комнате.
  9. Простота сборки и регулировки.
  10. Наличие инструкции, гарантии, сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.
  11. Гарантия производителя более 1 года.

Детский коленный стул

Тщательно подобранный детский коленный стул отличается наличием подлокотников, широкого сиденья, высокой спинки (выше лопаток на 10-15 см), регулировки высоты всех деталей. Отдельного внимания заслуживает положение ног школьника. Если ступни не достают до пола, следует купить коленный стул с подножкой.

Противопоказания и вред коленного стула

Слабые стороны ортопедических коленных стульев:

  • скользкое сиденье, затрудняющее стабильную поддержку правильного положения;
  • небольшая боль в коленях под воздействием постоянной нагрузки;
  • отеки на ступнях, покалывание, онемение конечностей.

Недостатки коленных стульев чаще проявляются при неправильном выборе модели. Ортопедические стулья для школьников и взрослых обычно регулируются по высоте, положению спинки, подлокотников. Во избежание онемения конечностей, потребуется периодически вставать и делать небольшую разминку. Использование ортопедического стула пациентами с травмами позвоночника и врожденными дефектами тазовых костей, позвоночника, сколиозом 3 степени противопоказано.

Как правильно сидеть на коленном стуле

Основные правила использования ортопедических стульев:

  1. Центр тяжести тела должен приходиться на колени. На фото слева сиденье слишком низко опущено, основная масса тела приходится на тазовую область. Чем выше мы поднять сиденье, тем ниже нагрузка на позвоночник.
  1. Стул дает максимальный эффект при расположении коленей ближе к центру коленной подушки (на фото слева колени находятся на краю подставки). Также важно отслеживать давление переднего края сиденья на заднюю поверхность бедер. Найти оптимальное соотношение между давлением на бедра и нагрузку на колени. Поймав центр равновесия, тело в расслабленном состоянии сохраняет вертикальное положение.
  2. Присаживаться необходимо, разместив колени на подушке, затем опустив таз на сиденье.
  3. На фото полка для клавиатуры размещена слишком низко, не поддерживает локти, провоцируя сутулость, перенапряжение шеи. В рассмотренной ситуации клавиатуру необходимо переместить на стол.
  4. Положение стоп не влияет на комплекцию человека. Производители ортопедических стульев предлагают поставить стопы сзади на коленном основании или упереть в пол.

Прочие советы ортопедов

Верхняя часть монитора должна занимать положение на уровне глаз. Монитор, размещенный ниже уровня глаз, провоцирует наклон головы и перенапряжение мышц шеи.

Для определения правильной высоты стола нужно, сидя на стуле, согнуть руку в локте и отвести вперед от тела на 10-15 см. Расстояние от пола до локтя определит оптимальную высоту стола.

Локти должны лежать на поверхности стола. В процессе работы можно приблизить туловище вплотную к торцу стола, облокотиться на рабочую поверхность.

Для письменной работы предпочтительно использование парты с регулировкой угла наклона столешницы.

В течение 1-2 недель мышцы спины начнут включаться в работу и начнут уставать — это хороший знак — организм адаптируется к правильному положению спины.

1.           «Олимп СК-1»

Коленный стул «Олимп СК-1» с упором на колени формирует идеальную осанку естественным образом. Каркас изделия выполнен из металла, выдерживает нагрузку 120 кг. Колесики оснащены прорезиненным покрытием, предупреждающим порчу пола.

Сиденье размещено под углом 25 градусов — наклонная поверхность заставляет человека непроизвольно держать спину ровно. Механизм регулировки высоты позволяет установить идеальную высоту сидения для школьников, взрослых людей ростом 120 — 185 см.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как сервировать стол приборами

Весит коленный стул «Олимп СК-1» 9 кг, размеры в разобранном виде: 65*49*19 см.

Цена: 5 970 рублей

2.           Конек Горбунок «Сандал»

Коленный стул «Сандал» подойдет для взрослого и подростка ростом 130-180 см, весом менее 100 кг. Модель регулируется в 3 положениях, подходит для столов стандартной высоты – 6580 см. Основой для создания изделия послужила березовая фанера высшего сорта, покрытая безопасным для здоровья лаком. Гарантийный срок эксплуатации стула 5 лет.

Цена: 5990 рублей

3.           Zen Offerman

Коленный стул Zen Offerman со спинкой корректирует позвоночник, формирует правильную осанку, снимает нагрузку со спины — отличная альтернатива офисному креслу. Анатомичная конструкция и точный расчет геометрии способствует сохранению угла изгиба тела 120 градусов, предотвращая риск серьезных патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Коленный стул Zen Offerman создан вручную из массива березы, покрытие — эко-кожи. Гарантия  — 5 лет.

Цена: 13 700 рублей

4.           «Богатырь»

«Богатырь» — коленный стул последнего поколения, восстанавливает и поддерживает правильную осанку, используется для профилактики сколиоза, нарушений осанки, дисфункции поясничного отдела позвоночника, стоит недорого.

Выполнена модель из российского металла, фурнитуры, ткани и наполнителя. Максимальная нагрузка — 120 кг. Рост пользователей 110 — 190 см, высота сиденья 51 — 58 см. Масса 8 кг. Параметры упаковки 74*44*20 см. Коленный стул «Богатырь» сертифицирован.

Подходит школьникам, офисным работникам, студентам.

Цена: 5590 рублей

5.           Smartstool КМ 01

Ортопедический коленный стул Smartstool KM01BM российского производства выигрывает у аналогов рядом преимуществ:

  • газлифт заменен механическим колесом регулировки;
  • коленная подушка фиксируется в 4 положениях;
  • поролон в коленной подушке уплотнен;
  • роликовые колесики упрощают передвижение;
  • допустимая нагрузка — 100 кг;
  • ростовой диапазон 110-195 см;
  • материалы конструкции — сталь, полиэстер, поролон, фанера, полимерные ролики.
  • стул легко собирается по вложенной инструкции;
  • высота, ширина стула — 80/92, 45х65 см, вес 9 кг;
  • высота сиденья 51-61 см.

Цена: 7550 рублей

Производители коленных стульев

Коленные стулья на рынке представляют исключительно надежные производители:

AMF

Concepto

Domini

Ergosit

Halmar

IKEA

Kulik System

Levitation

Nicolas

Richman

Rifforma

Источник: https://kolennyj-stul.ru/

Компьютерное кресло для дома: рейтинг 10 лучших, отзывы, цены, как выбрать?

Исследования показали, что современный человек проводит за компьютером в среднем около 6 часов в день. Когда человек в неправильной позе сидит долгое время, у него искривляется позвоночник. Нередко после такой работы чувствуются усталость и боли в спине. Нарушение осанки или сколиоз – заболевание, которое начинается в раннем детстве.

Поэтому, чтобы не испортить осанку школьнику важно не только следить за тем, как он сидит за столом, но и грамотно подобрать ему компьютерное кресло. Но прежде чем отправиться в магазин за покупкой, надо определиться для какой цели вы приобретаете этот предмет мебели и кто на нем будет работать.

Существует несколько вариантов компьютерного кресла для дома: игровое для геймера, для школьника, ортопедическое, детское.

10 лучших компьютерных кресел

Чтобы правильно выбрать компьютерное кресло для дома необходимо

учитывать индивидуальные особенности человека. Правильно подобранная модель позволит избежать проблем со здоровьем, предупреждает усталость, повышает работоспособность. Мы подобрали рейтинг 10 лучших компьютерных кресел, среди которых:

  1. Samurai SL-3;
  2. Duorest SMART DR-7500;
  3. AV 108 PL (727)МК;
  4. CTK-XH-8060;
  5. Бюрократ KD-4;
  6. Stanford Duo (Y-135) KBL;
  7. Aerocool AC80C AIR-BW;
  8. Бюрократ КВ-8;
  9. Ортопедическое кресло T-9915A/BROWN;
  10. Ergohuman PLUS LUX.

Предлагаем рассмотреть более подробно представленные модели, ознакомиться с их характеристиками, узнать отзывы, цены, рекомендации по выбору.

Samurai SL-3

Ортопедическое компьютерное кресло для дома, повторяет анатомические особенности его владельца. Максимальное удобство достигается за счет регулировки жесткости сиденья и подпоры поясницы.

Сиденье, мм 520х450
Механизм Multiblock
Регулировка высоты газлифт
Материал обивки искусственная кожа, натуральная кожа, текстиль
Вес до 120 кг

Цена: 18 683 руб.

Пользуюсь этим креслом больше года, удобное, покупкой довольны. За время использования (1 год) минусов не обнаружено. Сиденье мягкое, регулируется. Рекомендую к приобретению!

Источник: https://obzorko.com/kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-reyting/

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу. Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки. После дня работы спина болит.

Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу. Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула. 9.6.

Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении. Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол. Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног. СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства. Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018:

Источник: https://habr.com/ru/post/150875/

Рабочее место школьника

По каким признакам можно определить среднестатистического современного школьника? Сутулые плечи, плохое зрение, искривленный позвоночник Родители сокрушенно кивают головой – мол, влияние школы! Но если заглянуть в комнату почти любого ученика, то можно заметить, что далеко не в каждом доме уделяется должное внимание рабочему месту, за которым ребёнок проводит время, выполняя домашнее задание или пользуясь компьютером. К сожалению, грамотно обустроенное рабочее место школьника – это скорее исключение, чем правило. Поэтому и здоровый, сильный ребёнок – тоже скорее исключение из правил.

Предлагаем вам ознакомиться с примерами правильного и неправильного размещения школьника за своим рабочим местом:

Выделите время и критически осмотрите рабочее место вашего ребенка, оценив, соответствует ли оно требованиям, которые будут изложены в этой статье.

Обратите внимание на стол. Может быть, для выполнения домашнего задания вы «выделили» ребенку кухонный стол, или чайный столик, а возможно даже тумбочку? Тогда не удивляйтесь, если ваш эксперимент закончится неугодным для вас образом – у ребенка обнаружится искривление позвоночника, а его успеваемость снизится.

В общем, записывайте первое правило:

У школьника должен быть собственный стол, это весьма важный момент при организации рабочего места.

Раздумывая над тем, где установить рабочий стол в детской комнате, отдайте предпочтение хорошо освещенному месту. Самый оптимальный вариант – поставить стол напротив окна.

Это обеспечит естественное и равномерное освещение в дневное время суток, а кроме того, глаза ребенка будут отдыхать, когда он посмотрит на зелень, деревья и голубое небо за окном.

Однако если окна недостаточно утеплены, от этого заманчивого варианта придется отказаться, чтобы не подвергать школьника постоянным простудам.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Какой высоты должен быть стол для ребенка

Если у вас нет возможности организовать рабочее место напротив окна, можно установить стол справа или слева от него. Необходимо учесть, какой рукой пишет ваш ребенок: если ведущая рука – правая, то свет на рабочую поверхность должен падать слева, а если ваш ребенок левша, тогда стол лучше установить возле окна так, чтобы свет падал справа.

Часто бывает, что стол можно установить только у стены. В таком случае, правильно организуйте искусственное освещение. Лучше всего для рабочего стола школьника подходит настольная лампа на гибкой ножке, свет должен быть оптимальным – не слишком тусклым, но и не особо ярким.

Существует еще несколько общепринятых правил для правильной организации рабочего места школьника:

  • столешница должна быть на уровне солнечного сплетения сидящего за ней ребёнка;
  • нельзя, чтобы стул был слишком глубоким – идеальная глубина стула, когда она чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка;
  • все необходимые школьные учебники должны находиться на расстоянии вытянутой руки;
  • обязательно пользоваться подставкой для книг.

Кроме этих основополагающих правил, немаловажным будет то, как ребенок сидит за столом. Необходимо занимать всю поверхность стула, спину держать прямо, локти на столе, ноги на полу. Допускается подпирать одной рукой подбородок, но надо следить за тем, чтобы голова и тело не наклонялись в сторону.

При письме расстояние между глазами и тетрадью должно быть не менее 30 см., а тетрадь необходимо поворачивать на 30 градусов, ведь так удобнее писать, и если этого не делать, то человек начинает неосознанно изгибать тело.

«Перемены» необходимы не только в школе. При выполнении домашней работы следите, чтобы ребенок не засиживался долго без движения, позвольте ему отвлечься и размяться в течение 5 – 10 минут, а затем продолжать занятия.

Если все эти правила в новинку вашему школьнику, тогда придется некоторое время его контролировать и корректировать. Но довольно скоро новые полезные привычки заменят старые, и ребенок почувствует, что ему стало легче выполнять домашние задания.

Как выбрать стол для школьника

Итак, перед вами ответственная задача – приобрести новый рабочий стол для своего ребенка. Эти советы помогут вам решить её на твердую «пятерку».

Для начала определим правильную высоту стола – это крайне важно для того, чтобы школьнику было удобно работать. Правильная высота определяется очень просто – достаточно усадить ребенка за стол. Необходимо, чтобы крышка стола находилась на уровне солнечного сплетения, или примерно на 5 см. выше локтя ребенка.

Ассортимент современной школьной мебели очень разнообразен, и будет весьма разумно, если вы обратите внимание на столы, высоту которых можно регулировать самостоятельно – такое изделие избавит вас от обременительной необходимости постоянно его менять по мере взросления вашего ребенка.

Чтобы было легче выбрать стол для школьника, предлагаем вам ознакомиться с таблицей, в которой указано, какой должна быть высота стола над уровнем пола:

Рост (см.)Высота стола (см.)
100-115 46
115-130 52
130-145 58
145-160 64
160-175 70
выше 175 76

Помимо стола, который способен расти вместе с ребенком, будет нелишним такая функция, как регулирование угла наклона столешницы. Это поможет снять нагрузку с позвоночника и мышц спины.

В качестве примера, предлагаем вам ознакомиться с комплектом трансформируемой мебели Дэми:

Большую роль играют также и размеры столешницы. Оптимальные параметры: длина не менее 120 см, ширина не менее 60 см. За таким столом ребенок сможет комфортно расположить многочисленные учебники, тетради и ручки. Кстати, крайне нежелательно, чтобы на рабочем столе стоял компьютер.

Как правило, он «съедает» много пространства, что отрицательно влияет на качество работы школьника. Лучше поставить в квартире отдельный компьютерный стол, за которым при необходимости можно в любое время поработать не только ребёнку, но и родителям.

В нашем каталоге представлены чертежи компьютерных столов, которые вы можете сделать своими руками.

Следующий этап – материал, из которого сделан стол. Как и все прочее, что окружает ребенка, его рабочий стол должен быть сделан из натуральных материалов. Допускается также стол из ДСП, однако, на такие изделия у продавца должен быть в наличии специальный сертификат. Стоит обратить внимание и на покрытие стола, а также поинтересоваться у производителя о параметрах токсичности используемых красок или лаков.

Надеемся, теперь вы знаете ответ на вопрос: «Как выбрать стол для школьника?» Теперь можно со спокойной совестью всем вместе перейти к выбору стула.

Как выбрать стул для школьника?

Всегда нужно помнить, что стул играет важную роль в формировании осанки, поэтому, к тому, как выбрать стул для школьника, следует подходить с такой же ответственностью, как и к выбору стола.

Итак, первое правило при выборе стула:

Стул должен иметь хорошую устойчивость, а его спинка должна быть ровной и твердой.

Это значит, что за рабочим столом школьника недопустимы ни офисные стулья с гнутыми и фигурными спинками, ни крутящееся компьютерное кресло. Ортопеды советуют контролировать, чтобы спина ребенка была плотно прижата к спинке стула, так как это снижает нагрузку на позвоночник.

При выборе стула его высота не имеет критического значения. Так, если стул слишком высокий и ребёнок не достаёт ногами до пола, то можно у основания стула поставить небольшую подставку. Ведь надо соблюдать второе правило:

У сидящего на стуле школьника, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы должны быть согнуты под прямым углом.

Но не стоит брать большой стул – «на вырост». В магазинах можно найти удобные модели, высота которых корректируется по мере роста ребенка. Примером такого стула может служить регулируемый стул от фабрики Дэми:

Для удобства определения правильной высоты стула, представляем вашему вниманию небольшую таблицу:

Рост (см.)Высота от сидения до пола (см.)
100-115 26
115-130 30
130-145 34
145-160 38
160-175 42
выше 175 46

Как и при выборе стола, выбирая стул для школьника, тщательно изучайте то, какие материалы были использованы при производстве. Если необходимо, требуйте сертификат качества.

Не пренебрегайте таким делом, как качественная организация рабочего места для школьника, ведь удобное, безопасное и просторное рабочее место – залог высокой работоспособности, правильной осанки и ответственного отношения к учебе!

Источник: http://www.mebeldok.com/buyers/det-rabochee-mesto-shkolnika.html

Как правильно организовать рабочее место ученика дома?

Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить под попу энциклопедию потолще. Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.

Игровая и рабочие зоны в рабочем месте школьника

Психологи рекомендуют разделять учебную и игровую зоны. И хотя для первоклассника игра — ведущий вид деятельности, договаривайтесь с ребенком, что в учебной зоне игрушкам не место. Любимые машинки, куклы и конструктор переедут в игровую зону, чтобы не отвлекать ребенка.

Однако не стоит впадать в другую крайность и убирать все привычные игры и игрушки из комнаты свежеиспеченного ученика, потому что начинается серьезная жизнь. Первый класс — стресс, а привычные вещи помогают ребенку с ним справиться.

Если ребенку сложно пережить разделение рабочей и игровой зон, можно договориться, что один любимый медведь будет помогать ему делать уроки, сидя рядом с лампой или на полочке.

А интеллектуальным настольным играм самое место в учебной зоне. И это не только шашки или шахматы. Сейчас существует множество настольных игр: от стратегий вроде «Каркассона» до математических и игр на расширение словарного запаса. Конечно, во все эти интеллектуальные развлечения придется активно включаться родителю. В планшете ребенок «мочит» монстров в одиночку, а для настольных игр нужна компания.

Выбор и расположение мебели при организации рабочего места ученика

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна.

В этом есть свои плюсы:

  • максимально используется дневной свет;
  • ребенок может отвлечься на происходящее за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек.

При расстановке мебели у окна стоит учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, т.е. мебели, которая растет вместе с ребенком, т.к. ее высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, ребята проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до коленок ребенка.

Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол находился на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не достает ногами до пола, на помощь придет подставка для ног.

Правильное освещение — залог здорового зрения

Начальные классы — время интенсивного роста ребенка. С помощью рационально подобранной мебели родители могут позаботиться о его скелете, а сберечь зрение поможет правильный выбор освещения.

Если площадь комнаты позволяет и удалось расположить рабочий стол у окна — прекрасно, это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение, а также сделать некоторые упражнения для глаз.

Однако, учитывая что в России во время учебного года световой день, достаточный для подготовки уроков при естественном освещении, длится два месяца — сентябрь и май, стоит подумать о дополнительных источниках света.

При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

  • площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
  • свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
  • устойчивая конструкция.

Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм. Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол? Даже учитывая, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно. Если на столе недостаточно места для лампы на прочном, устойчивым основании, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Иногда родители не сразу замечают, что их уже почти взрослый ученик стал хуже видеть, и теряют драгоценное время. Рекомендуем обратить внимание на статью «Первые признаки снижения зрения у детей».

Организация рабочего места школьника дома

У ребенка с началом школьной жизни добавляется большое количество вещей: форма, новые учебники по разным предметам, дополнительные материалы для развития: например, пособия «Ступеньки к школе» или «Школа Эрудита XXI века».

Обилие новых нужных предметов усложняет ребенку поддержание порядка в рабочей зоне. Чтобы не ругать начинающего ученика за беспорядок в комнате, до начала занятий стоит тщательно продумать системы хранения. Это особенно важно, если ребенок собирается в школу без помощи взрослого.

Подумайте, что из школьных принадлежностей нужно организовать:

  • школьную и спортивную форму;
  • школьные учебники;
  • тетради и прописи;
  • письменные принадлежности: ручки, карандаши;
  • канцелярия: скрепки, степлер и т.д.;
  • материалы для творчества — цветные карандаши, пластилин, краски и альбомы.

Для организации хранения учебников хорошо подходят навесные полки, где каждый учебник на виду и ребенку не приходится его долго искать. Чтобы ребенку было легко ориентироваться в учебниках, лучше использовать прозрачные обложки, или подбирать для каждого учебника свою цветную. Хранить тетради и канцелярию удобно в выдвижных ящиках.

Рациональным приспособлением при создании рабочего места и формировании режима дня ребенка является магнитная или пробковая доска. На нее удобно прикрепить расписание занятий, сделать нужные записи или оставить яркую напоминалку. В обилии новой непривычной информации школьнику легко растеряться и забыть важное, а записка с веселой рожицей и напоминанием от мамы поможет быть более организованным и уверенным.

Несмотря на то, что малыш подрос и уже стал учеником, он все-таки остается ребенком. Яркие пятна забавных аксессуаров украсят его школьную жизнь и сделают приготовление уроков увлекательным занятием.

Пенал с забавными пони или мужественным человеком-пауком, цветные скрепки, забавная подставка для карандашей или книг, сделанная своими руками, — приятные, уютные мелочи, разбавляющие школьную рутину.

Тренажер для глаз

Первый класс — серьезное испытание для зрения. Нагрузка возрастает в несколько раз. При использовании в учебном процессе электронных учебников не стоит дома перегружать ребенка просмотром телевизора и гаджетами. Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.

Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.

Источник: https://rosuchebnik.ru/material/rabochee-mesto-shkolnika/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Много Мебели
Как подобрать покрывало на кровать к интерьеру

Закрыть