С возрастом наше тело начинает меняться, и у нас появляются другие требования и потребности. При выборе матраса для пожилого человека необходимо учитывать несколько моментов, а именно: возраст, состояние здоровья и физическое состояние. В таком случае, какой матрас лучше всего подходит для пожилого человека?
Матрас для пожилых людей — комфорт и удобство во время сна
С возрастом начинаются проблемы со сном. Уже после 50 лет около 20% людей спят больше и хуже. Необходимое время сна снижается с 7-8 часов до 5-6 часов. Начинают появляться различные заболевания, которые влияют на то, как мы спим. Наиболее распространенными являются проблемы с суставами, позвоночником, сердечно-сосудистой системой и пищеварительной системой — появляется изжога, а также очень распространенные проблемы с мочевыделительной системой — необходимость часто вставать с постели, ревматизм и остеопороз.
Многие пожилые люди не имеют возможности спать на матрасе и, к сожалению, часто спят на диванах или диван-кроватях. Это не лучшее решение, отличной альтернативой в таких случаях является матрас-топпер, желательно с высокоэластичной, термоэластичной или латексной пенной вставкой в зависимости от индивидуальных потребностей. Однако лучше всего организовать спальню таким образом, чтобы пожилой человек мог спать на удобном, приспособленном для этого матрасе. Хорошо подобранный матрас для пожилых людей значительно повысит комфорт сна, устраняя различные болезненные дискомфорты.
Какой матрас выбрать для пожилых людей?
Очень важно, чтобы матрас для пожилого человека хорошо прилегал к телу, уменьшая давление на бедра, шею, затылок и плечи. Во время сна позвоночник должен находиться на прямой линии, независимо от принятого положения. Слишком твердый матрас вызывает повышение давления и препятствует свободному кровотоку. Поэтому важно, чтобы матрас для пожилых людей имел правильную жесткость и индивидуально подстраивался под тело. Кроме того, если человек большую часть времени проводит в постели, матрас также должен обладать противопролежневыми свойствами. Что это значит? Поверхность матраса должна поглощать любое давление, позволяя крови свободно течь по всему телу, создавая ощущение комфорта и расслабления. В противном случае могут возникнуть пролежни. Жесткость матраса для пожилого человека должна очень индивидуально подбираться в зависимости от веса человека.
Матрас для пожилого человека — карманный, поролоновый или латексный?
На рынке представлены карманные, латексные и пенные матрасы. Если вы страдаете от болей в спине или суставах, матрас для пожилых людей должен обеспечивать высокую устойчивость к точечному давлению и снижать давление в таких чувствительных зонах, как бедра, плечи и шея. Здесь подойдут все типы матрасов, конечно, после индивидуальной настройки. Матрасы из термоэластичной пены или латекса наиболее подходят при проблемах с кровообращением.
Также стоит обратить внимание на тип ткани, из которой изготовлен наматрасник для пожилого человека, отличным дополнением является овечья шерсть, которая обладает эффектом как стимуляции кровообращения, так и ускорения метаболизма. Производители предлагают медицинские, ортопедические матрасы, что облегчит нам выбор подходящего. Стоит знать, что для пожилого человека, которому трудно двигаться, наиболее целесообразным решением будет выбор карманного матраса, который, благодаря своей упругости и динамике, позволит свободно и без особых проблем встать с кровати.
Хорошо подобранный матрас для пожилых людей принесет большое облегчение, что значительно улучшит самочувствие пожилого человека, способствуя более комфортной жизни.