Как выбрать ортопедическое кресло

Стул для школьника: разновидности, особенности ортопедического кресла и как правильно его выбрать

как выбрать ортопедическое кресло

Грамотная организация рабочей зоны – не только гарантия успешного обучения, но и крепкого физического состояния растущего организма. Неправильно обустроенное учебное место ребенка станет причиной появления проблем с позвоночником.

Максимальная нагрузка на позвоночник создается, когда человек сидит, а не стоит.

Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо правильно подобрать удобный стул для школьника.

Разновидности стульев

Производители мебели предлагают большой выбор изделий. Каждая модель наделена индивидуальными характеристиками и возможностями. Ортопеды рекомендуют приобретать классический стул с простой конструкцией. Ученикам начальных классов лучше не покупать крутящиеся кресла офисного типа.

Непоседливый ученик будет сидеть на нем неправильно, кататься и крутиться, отвлекаясь от уроков.

Обратите внимание! За покупкой лучше идти вместе с ребенком, чтобы он сам оценил удобство посадочного места. А родители смогли наглядно подобрать модель в зависимости от роста и телосложения школьника.

Обычный

Стандартный письменный стул простой формы со стальным, деревянным или пластиковым каркасом, отделкой из дерева. Он не отличается привлекательным внешним видом, зато является самым доступным по стоимости вариантом.

Ребенку должно быть удобно за партой.

Дополнительные регулировочные функции в этой модели не предусмотрены, поэтому размеры предмета мебели следует подбирать в соответствии с индивидуальными параметрами ученика.

«Растущий стул»

Эта модель позволяет корректировать высоту изделия в соответствии с ростом. Может иметь металлический каркас с деревянным или пластиковым сидением. Напоминает по внешнему виду компьютерное кресло с корректировкой высоты сидения. За счет трансформации такой вариант прослужит не один год.

Растущий стул – экономия для родителей.

Регулировать высоту сиденья следует по мере изменений комплекции ребенка. У этой модели присутствуют:

  • подъемный механизм;
  • возможно дополнение в виде подставки под ноги;
  • шарниры.

Классификация ортопедических кресел

Этот вид эргономических изделий незаменим для детей, которые проводят большую часть времени за письменным столом. Анатомический изгиб спинки поддерживает правильное положение, снимает напряжение. На сидении расположены специальные углубления, которые распределяют нагрузку.

Основной задачей родителя является выбор правильного стула для школьника.

Подставка для ног гарантирует необходимое положение ступней и обеспечивает правильную посадку за столом. Такие конструкции используют для предупреждения болезней позвоночника, корректирования испорченной осанки, помогают при патологических нарушениях опорно-двигательной функции. Главный недостаток таких моделей – высокая цена.

Учитывайте правила правильного положения тела за столом.

Классическое

По внешнему виду напоминает офисное кресло, но имеет преимущества. Изгиб спинки трансформируется под форму позвоночника, обеспечивая комфорт и правильную посадку. Некоторые модели ортопедического изделия оснащены креплениями для фиксации ребенка в правильном положении.

Но эти кресла не рекомендуются для длительного применения. Их используют при наличии проблем с позвоночником. Еще один вид классического стула – это модель с разделенной на две части спинкой. Горизонтальное разделение на две половины обеспечивает поддержку поясницы и фиксацию лопаток.

На схеме показано, как правильно и как не правильно сидеть на стуле.

Вертикальное размещение двух частей огибает спину, создавая корсетное облегание. Их положения регулируются, что позволяет настроить наиболее безопасную и удобную позу.

Подвижное (балансирующее)

Сиденье подвижного кресло закреплено всего за одну точку опоры. Оно может незначительно наклоняться в любую сторону. Сидя на этом стуле, нужно устанавливать баланс, напрягая разные мышцы тела.

Кресло должно подстраиваться под спину человека.

Способствует развитию вестибулярного аппарата и суставов. Такой вид конструкции укрепляет мышцы спины, улучшает координацию движения и концентрацию внимания.

Балансирующее кресло дисциплинирует ученика, повышает концентрацию на важном занятии.

С опорой на колени

Кресло необычной конструкции, разработанный ортопедом. Многие дети после долгого сидения на стуле спускаются на край, чтобы опереться на колени. Благодаря такой конструкции центр тяжести смещается вперед. Корректируется под рост, колени и правильную посадку.

Сегодня популярны стулья с опорой на колени.

Модель предполагает как наличие спинки, так и ее отсутствие. Изделие позволяет сидеть, не искривляя позвоночник. Нагрузка на спину уменьшается, перемещаясь на ягодицы и колени за счет опорной платформы. Стульчик рекомендуется для гиперактивных детей с рассеянной концентрацией.

Есть много преимуществ использования такого стула.

Такое положение улучшает тазобедренное кровообращение, предупреждает смещение внутренних органов. Перед покупкой такой конструкции необходимо посоветоваться с врачом. При некоторых болезнях она противопоказана.

С регулировкой спинки и подлокотников

В некоторых моделях предусмотрена функция регулировки спинки и подлокотников. Возможность подкорректировать градус наклона спинки позволяет подстроить посадочное место под физиологические особенности ребенка, уменьшить напряжение позвоночника и поясничный отдел.

Это помогает снимать напряжение во время занятий и качественно расслабляет при отдыхе.

Регулируемый по высоте ортопедический стул для школьника позволяет устанавливать нужный промежуток от сиденья до пола и положение спинки, чтобы не было необходимости склоняться к столу. Подлокотники предназначены для удобства при занятиях, не связанных с работой руками (чтение, просмотр видео).

Стул для школьника должен иметь специальные регуляторы высоты.

Для ученика начальных классов не рекомендуется приобретать модель с подлокотниками. Если ребенок станет облокачиваться на подлокотники, расслабляя мышцы, спина останется без должной опоры и примет искривленную форму. Такая модель подойдет подросткам, особенно если они работают за компьютерным столом.

Обратите внимание! Правильная посадка при работе за столом подразумевает расположение рук на столешнице и отсутствие дополнительных точек опоры в виде подлокотников.

Функции ортопедических кресел

Категория стульев, рекомендованных для профилактики заболеваний позвоночника и предназначен школьникам с нарушенными функциями костей скелета. Он сконструирован так, чтобы в процессе применения были задействованы определенные группы мышц.

Для того чтобы долгая работа за письменным столом не сказалась на здоровье ребенка нужно, чтобы мебель соответствовала его росту и возрасту.

Такой стул держит направление и угол спины в максимально безопасной для осанки позе. задача посадочного места – обеспечить принятие безопасной для здоровья позы. Правильно подобранное ортопедическое кресло выполняет следующие функции:

  • снимает напряжение мышц, благодаря чему ребенок меньше устает;
  • поддерживает осанку, препятствуя развитию патологических изменений скелета;
  • укрепляет мышечные и соединительные ткани;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • повышает концентрацию внимания, работоспособность, усидчивость;
  • уменьшает утомляемость организма;
  • обеспечивают удаленность глаз на нужном расстоянии от тетрадей, снижая риск ухудшения зрения.

Учитывая многие нюансы, получится приобрести удобный стул, сохраняющий здоровье.

Как определить правильное положение тела на стуле

Правильное размещение школьника за учебным столом уменьшает нагрузку на позвоночный столб и делает процесс обучения комфортным и результативным. Основные правила положения сидящего ребенка по отношению к столу и полу:

  • ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом, а ступни полностью стоять на полу;
  • края сиденья не должны касаться внутренней стороны сгиба ноги в коленном суставе;
  • верх спинки стула должен располагаться на уровне середины лопаток;
  • спина должна быть ровной, без наклона вперед или назад;
  • сгиб рук в локтях должен составлять 90°;
  • оптимальное расстояние между краем столешницы и грудью 8 – 10 см.

Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

Советы по выбору с учетом возраста ребенка

Скелет человека формируется до 16-18 лет. До этого времени неокрепшие кости растут и легко деформируются. Нельзя покупать стул на вырост. Слишком большое по размеру сиденье и высокая спинка не смогут стать опорой неокрепшему позвоночнику. Школьник должен удобно располагаться за столом здесь и сейчас.

Маленький школьник нуждается в определенной парте.

Ортопеды не советуют приобретать вращающееся кресло на колесиках, или с подлокотниками детям в возрасте младше 14 лет. Такие конструкции подходят подросткам, работающим за компьютером.

Выбирайте стул по росту человека.

Высоту стула следует подбирать в соответствии с ростом. Для школьника высотой 110-120 см следует выбирать изделие 30-32 см (от пола до сиденья). Для подростка 160-162 см подойдет кресло 40-42 см. Ноги сидящего согнуты в коленях под прямым углом.

Дополнительная информация! Если ребенок в положении «сидя» не дотягивается ступнями до пола, то необходимо приобрести специальную подставку для ног. Некоторые модели укомплектованы встроенной ножной платформой.

Прочность

Стул должен отличаться крепкостью конструкции. Каркасы из металлических трубок или профилей считаются наиболее долговечными. Если предмет мебели на колесиках, то следует выбрать вариант на 5 опорах. Он наиболее устойчивый.

Качество стула зависит от материалов, из которых он изготовлен.

Безопасность

Во избежание падений и травм конструкция изделия должна быть прочной, чтобы со временем стул не шатался, не привел к падению. Обивку следует выбирать из гипоаллергенных материалов (вискоза, натуральный хлопок). В то же время она должна быть воздухопроницаемой и способной впитывать влагу.

Выбирайте наиболее комфортное кресло.

Кожаные кресла не комфортны для ежедневного применения. Летом они вызывают излишнюю потливость. Если имеются деревянные элементы изделия, они должны быть качественно обработаны, без расслоения и трещин.

Кресло на колесиках обязательно должно иметь фиксаторы, чтобы во время занятий он не откатывался. Существует 2 вида стопора:

  • автоматический срабатывает самостоятельно при нагрузке весом более 30 кг;
  • механический — по необходимости родители сами фиксируют стул.

Стулья из натуральной кожи выглядят роскошно.

Важно! Выбирая посадочное место для ученика младших классов, следует отдать предпочтение модели с закругленными границами элементов, чтобы сосуды на ногах не пережимались.

Практичность

Обивку кресел и стульев лучше выбирать из немарких натуральных тканей, которые легко чистить. Приветствуются варианты мебели со съемными чехлами. Они должны быть выполнены из прочной и качественной ткани, способной выдержать много циклов стирки.

Во время длительного сидения в большом мягком кресле позвоночник ребенка изгибается неправильно.

Комфорт

Искривленное положение позвоночника приведет к неверному формированию осанки, и как следствие к нарушениям работы кровообращения, болям в спине и опорно-двигательной системы в целом. Ребенку должно быть удобно сидеть. Не следует покупать изделие на вырост, лучше приобрести модель, регулируемую по высоте.

Если у ребенка есть проблемы с осанкой или глазами, следует приобрести такой стул.

Сиденье не должно быть слишком мягким, иначе оно будет проваливаться. Стул для школьника необходимо выбирать от сертифицированных производителей, он должен быть не только удобный, но и изготовленный из качественных и безопасных материалов.

Большой ассортимент стульев поможет вам выбрать подходящий для себя.

Богатый ассортимент позволяет подобрать модель, с которой ребенок будет чувствовать себя максимально уютно, инстинктивно побуждая его принимать нужную позу при сидении. Правильно подобранная мебель для занятий обеспечит не только комфортное и продуктивное обучение, но и сохранит здоровье и правильную осанку.

Варианты стула для школьника на фото

Источник: https://severdv.ru/mebel/kak-pravilno-vybrat-stul-dlya-shkolnika/

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

как выбрать ортопедическое кресло

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу. Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки. После дня работы спина болит.

Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу. Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула. 9.6.

Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении. Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол. Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног. СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как сделать основание для кровати своими руками

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства. Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018:

Источник: https://habr.com/ru/post/150875/

Лучшие коленные стулья

как выбрать ортопедическое кресло

Ортопедический коленный стул показан при искривлении позвоночника, боли в пояснице, наличии остеохондроза. Специальная конструкция мебели распределяет нагрузку по всей спине, восстанавливает кровообращение, формирует правильную осанку у детей.

Улучшается дыхательная функция, снижается внутрибрюшное давление за счет прямой груди при сидении. Использование коленного стула в период беременности снижает боли в пояснице.

Коленный стул станет отличной альтернативой офисной, компьютерной, учебной мебели.

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку. Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям. Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя.

Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку.

Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

«Танцующий» стул

особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат.

Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо. Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза.

Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной.

Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

  1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
  2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
  3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

  1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
  2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Как выбрать коленный стул для взрослых и школьников

Эргономичный рабочий стул для школьников и взрослых должен соответствовать ряду критериев:

  1. Наличие регулируемых элементов.
  2. Высокая износостойкость, вентиляционные свойства тканей. Удачный вариант — текстиль. Также встречаются модели из микрофибры, натуральной, искусственной кожи, экокожи.
  3. Наполнитель средней жесткости — оптимальный выбор для нормального кровообращения.
  4. Подлокотники, не сковывающие движения.
  5. Соответствие анатомического изгиба спинки контурам позвоночника.
  6.  Съемные подлокотники, снижающие нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – шейных мышц.
  7. Правильная высота, позволяющая ставить ступни ног на пол.
  8. Небольшая масса стула, наличие колесиков, упрощающих транспортировку по комнате.
  9. Простота сборки и регулировки.
  10. Наличие инструкции, гарантии, сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.
  11. Гарантия производителя более 1 года.

Детский коленный стул

Тщательно подобранный детский коленный стул отличается наличием подлокотников, широкого сиденья, высокой спинки (выше лопаток на 10-15 см), регулировки высоты всех деталей. Отдельного внимания заслуживает положение ног школьника. Если ступни не достают до пола, следует купить коленный стул с подножкой.

Противопоказания и вред коленного стула

Слабые стороны ортопедических коленных стульев:

  • скользкое сиденье, затрудняющее стабильную поддержку правильного положения;
  • небольшая боль в коленях под воздействием постоянной нагрузки;
  • отеки на ступнях, покалывание, онемение конечностей.

Недостатки коленных стульев чаще проявляются при неправильном выборе модели. Ортопедические стулья для школьников и взрослых обычно регулируются по высоте, положению спинки, подлокотников. Во избежание онемения конечностей, потребуется периодически вставать и делать небольшую разминку. Использование ортопедического стула пациентами с травмами позвоночника и врожденными дефектами тазовых костей, позвоночника, сколиозом 3 степени противопоказано.

Как правильно сидеть на коленном стуле

Основные правила использования ортопедических стульев:

  1. Центр тяжести тела должен приходиться на колени. На фото слева сиденье слишком низко опущено, основная масса тела приходится на тазовую область. Чем выше мы поднять сиденье, тем ниже нагрузка на позвоночник.
  1. Стул дает максимальный эффект при расположении коленей ближе к центру коленной подушки (на фото слева колени находятся на краю подставки). Также важно отслеживать давление переднего края сиденья на заднюю поверхность бедер. Найти оптимальное соотношение между давлением на бедра и нагрузку на колени. Поймав центр равновесия, тело в расслабленном состоянии сохраняет вертикальное положение.
  2. Присаживаться необходимо, разместив колени на подушке, затем опустив таз на сиденье.
  3. На фото полка для клавиатуры размещена слишком низко, не поддерживает локти, провоцируя сутулость, перенапряжение шеи. В рассмотренной ситуации клавиатуру необходимо переместить на стол.
  4. Положение стоп не влияет на комплекцию человека. Производители ортопедических стульев предлагают поставить стопы сзади на коленном основании или упереть в пол.

Прочие советы ортопедов

Верхняя часть монитора должна занимать положение на уровне глаз. Монитор, размещенный ниже уровня глаз, провоцирует наклон головы и перенапряжение мышц шеи.

Для определения правильной высоты стола нужно, сидя на стуле, согнуть руку в локте и отвести вперед от тела на 10-15 см. Расстояние от пола до локтя определит оптимальную высоту стола.

Локти должны лежать на поверхности стола. В процессе работы можно приблизить туловище вплотную к торцу стола, облокотиться на рабочую поверхность.

Для письменной работы предпочтительно использование парты с регулировкой угла наклона столешницы.

В течение 1-2 недель мышцы спины начнут включаться в работу и начнут уставать — это хороший знак — организм адаптируется к правильному положению спины.

1.           «Олимп СК-1»

Коленный стул «Олимп СК-1» с упором на колени формирует идеальную осанку естественным образом. Каркас изделия выполнен из металла, выдерживает нагрузку 120 кг. Колесики оснащены прорезиненным покрытием, предупреждающим порчу пола.

Сиденье размещено под углом 25 градусов — наклонная поверхность заставляет человека непроизвольно держать спину ровно. Механизм регулировки высоты позволяет установить идеальную высоту сидения для школьников, взрослых людей ростом 120 — 185 см.

Весит коленный стул «Олимп СК-1» 9 кг, размеры в разобранном виде: 65*49*19 см.

Цена: 5 970 рублей

2.           Конек Горбунок «Сандал»

Коленный стул «Сандал» подойдет для взрослого и подростка ростом 130-180 см, весом менее 100 кг. Модель регулируется в 3 положениях, подходит для столов стандартной высоты – 6580 см. Основой для создания изделия послужила березовая фанера высшего сорта, покрытая безопасным для здоровья лаком. Гарантийный срок эксплуатации стула 5 лет.

Цена: 5990 рублей

3.           Zen Offerman

Коленный стул Zen Offerman со спинкой корректирует позвоночник, формирует правильную осанку, снимает нагрузку со спины — отличная альтернатива офисному креслу. Анатомичная конструкция и точный расчет геометрии способствует сохранению угла изгиба тела 120 градусов, предотвращая риск серьезных патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Коленный стул Zen Offerman создан вручную из массива березы, покрытие — эко-кожи. Гарантия  — 5 лет.

Цена: 13 700 рублей

4.           «Богатырь»

«Богатырь» — коленный стул последнего поколения, восстанавливает и поддерживает правильную осанку, используется для профилактики сколиоза, нарушений осанки, дисфункции поясничного отдела позвоночника, стоит недорого.

Выполнена модель из российского металла, фурнитуры, ткани и наполнителя. Максимальная нагрузка — 120 кг. Рост пользователей 110 — 190 см, высота сиденья 51 — 58 см. Масса 8 кг. Параметры упаковки 74*44*20 см. Коленный стул «Богатырь» сертифицирован.

Подходит школьникам, офисным работникам, студентам.

Цена: 5590 рублей

5.           Smartstool КМ 01

Ортопедический коленный стул Smartstool KM01BM российского производства выигрывает у аналогов рядом преимуществ:

  • газлифт заменен механическим колесом регулировки;
  • коленная подушка фиксируется в 4 положениях;
  • поролон в коленной подушке уплотнен;
  • роликовые колесики упрощают передвижение;
  • допустимая нагрузка — 100 кг;
  • ростовой диапазон 110-195 см;
  • материалы конструкции — сталь, полиэстер, поролон, фанера, полимерные ролики.
  • стул легко собирается по вложенной инструкции;
  • высота, ширина стула — 80/92, 45х65 см, вес 9 кг;
  • высота сиденья 51-61 см.

Цена: 7550 рублей

Производители коленных стульев

Коленные стулья на рынке представляют исключительно надежные производители:

AMF

Concepto

Domini

Ergosit

Halmar

IKEA

Kulik System

Levitation

Nicolas

Richman

Rifforma

Источник: https://kolennyj-stul.ru/

Как выбрать компьютерное кресло: правила и критерии для покупки, лучшие модели

Разнообразие выпускаемых моделей заставляет задуматься, прежде чем сделать покупку. Как выбрать компьютерное кресло, на что, в первую очередь, обращать внимание? Производители указывают более десятка основных характеристик изделий. Покупатель должен сформулировать «портфель» запросов, по которым сделает свой выбор. Но для этого он должен иметь представление о мебельном элементе, его назначении.

Конструктивные особенности

Конструкция кресла должна обеспечивать удобную рабочую позу за компьютером. Основные компоненты изделия:

  • спинка;
  • сиденье;
  • опорный механизм.

Дополнительные элементы в оснащении кресла зависят от назначения (для детей, руководителей, геймеров, офисных работников):

  • подголовник;
  • подлокотники;
  • подставка для ног.

Наличие и перечень регулирующих механизмов определяются уровнем исполнения:

Обязательна для всех моделей индивидуальная подгонка стула по высоте сидения, наклону спинки.

Критерии выбора

Мерилом требуемых качеств являются:

  1. Функциональное назначение кресла.
  2. Удобство во время длительного сидения. Для этого кресло должно соответствовать анатомическим особенностям человека.
  3. Безопасность в эксплуатации: устойчивость конструкции, отсутствие вредного воздействия обшивки.

Согласно перечисленным критериям, выпускаются модели:

  • для геймеров;
  • детей;
  • офиса (руководителей, работников).

В описании и технических характеристиках кресел производители указывают конкретные показатели. По ним можно судить о качестве изделий, соответствии запросов и предложений.

Эргономичность

Эргономика рабочего места на компьютерном кресле – это выполнение профессиональных обязанностей с максимальным удобством. Конструктивные решения современных моделей учитывают физиологические и анатомические особенности организма. Благодаря им происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, снижается порог усталости.

Подголовник

Наличие подголовника снижает нагрузку на шейный отдел позвоночника. Для придания удобного положения голове и шее его можно выдвигать, наклонять.

Подлокотники

Кисти рук при опоре на предплечья не устают от выполнения однообразных операций на клавиатуре. Они могут быть съемными и стационарными. Для придания законченности дизайна кресла материал и цвет подлокотников и крестовины идентичны.

Механизм качания

Возможность качания помогает разгрузить позвоночник. Опорный механизм кресла-качалки оборудован топ-ганом, мультиблоком, не позволяющим опрокинуться назад при установленной амплитуде.

Обивка

Эластичность наполнителя, воздухопроницаемость обивки влияют на давление на копчик, кровообращение в тазовых органах и ногах, газообмен в кожных покровах.

Текстильная

Обивочные натуральные ткани необходимы в креслах для детей. Они являются экологически чистыми, легко чистятся и моются. В недорогих моделях для взрослых используют микрофибру (водоотталкивающую, пыленепроницаемую ткань), многослойную сетку из хлопка, сетку из акрила.

Кожаная

Изделия с кожаной обивкой относятся к классу люкс, служат украшением интерьера. Кожаное покрытие пропускает воздух, долго сохраняет привлекательный внешний вид.

Искусственная кожа

Кожзаменитель применяют в бюджетных, бизнес-моделях. Долговечный, практичный материал.

Газлифт

Газлифт (пневмопатрон) является частью опорного механизма. Благодаря ему осуществляется подгонка сидения по высоте, амортизация при посадке, возможность вращения вокруг оси на 360 градусов.

Характеристики, определяющие срок эксплуатации, гибкость регулировки сидения по росту, допустимый вес:

Крестовина

Опорная часть кресла из 4-5 ножек, прикрепленных к основанию, из пластика или стали.

Ролики

Колесики, прикрепленные к крестовине, обеспечивают маневренность, легкость движения. Виды роликов: пластиковые, прорезиненные, с «юбкой».

Регулирующий механизм

Между газлифтом и сиденьем крепится механизм, с помощью которого корректируют наклон спинки, подъем сидения, фиксацию. В зависимости от цены, на компьютерных креслах устанавливают:

  • переключатель газлифта (вверх-вниз) – пиастра;
  • регулятор спинки – пружинно-винтовое устройство;
  • механизм кресла-качалки – топ-ган.

В моделях люкс, вместо топ-гана, применяют мультиблок.

Ширина и глубина

Правильно подобранное сиденье и спинка обеспечат комфорт во время работы. Сиденья в компьютерных креслах имеют закругленные края и углубление по центру для циркуляции воздуха. От высоты и ширины спинки зависит состояние позвоночного столба:

  1. 90х60 сантиметров. Поддержка грудного и поясничного отдела.
  2. 60х55 сантиметров. Контроль поясничного отдела.

В ортопедических моделях спинка кресла повторяет физиологический прогиб позвоночника от шеи до поясницы, снимая нагрузку на межпозвонковые диски.

Назначение

Главное предназначение кресла – создание благоприятных условий для работы:

  • удобное расположение тела;
  • создание рабочей атмосферы в офисе, как элемента интерьера;
  • имиджевый аспект.

Выделяют модели для дома/офиса, персонала, посетителей, руководителей. Главный критерий при выборе кресла – продолжительность рабочего цикла.

Минимальная

В моделях для посетителей не предусмотрены регулирующие механизмы для создания комфорта, подголовники, подлокотники.

Для активного пользователя

Кресла должны обеспечивать трудовую деятельность без вреда для здоровья. Мебельные элементы требуют корректировки по высоте, наклону.

Полностью рабочее место

Работа руководителя носит ненормированный характер. Директорское кресло оборудовано полным функционалом, с ортопедическими свойствами, имеет презентабельный вид.

Для геймеров необходима мебель, снимающая нагрузку с позвоночника, но без дорогой обивки и массивности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как разобрать угловой диван

Особенности выбора детских кресел

Подбор детского кресла должен основываться на безопасности, экологичности, возрасте ребенка, влиянии на формирование осанки.

Регулировка высоты

Высота сидения должна соответствовать согнутым в коленях ногам под углом в 90 градусов.

Матерчатая обивка

Обивка кресел должна быть воздухопроницаемой, поддаваться чистке.

Подставка для ног

Без опоры на ноги невозможно выработать правильную осанку.

Устойчивая крестовина

Ребенок младшего возраста не должен иметь возможность раскачиваться, крутиться на кресле из-за вероятности получить травму.

Обзор популярных моделей

Востребованность той или иной модели зависит от соответствия функционала, комфорта запросам потребителя и его финансовым возможностям.

Для геймеров

Для компенсации нагрузки на позвоночник предлагаются модели с ортопедическими качествами и подгонкой по росту.

AeroCool AC220

Изделие с металлической крестовиной на роликах, обшивкой из кожзаменителя. Оборудовано: подлокотниками, съемными подушками для головы и поясницы. Регулировочные механизмы: качания, наклона, высоты.

ThunderX3 RC3

Отличие кресла от предыдущей модели:

  1. Высота спинки – 84 сантиметра.
  2. Глубина сидения – 56,5 сантиметра.
  3. Высота от пола – 50-58 сантиметров.
  4. Регулировка подлокотников по горизонтали.
  5. RGB – подсветка.

Особенности подсветки: выбор из 7 цветов, переливы, работа от батареек.

TetChair iCar

Модель рассчитана на вес человека до 120 килограммов. Крестовина пластиковая, на роликах. Обивка – экокожа. Имеются съемные подушки, подставки для рук, качание, регуляторы наклона и высоты.

AKRACING Arctica

Металлическая крестовина с роликами. Параметры спинки – 93 на 58, сиденья – 38 на 55 (сантиметров). Поддержка головы, рук, поясницы. Имеются механизм качания, регулирование высот, наклона, амплитуды.

Chairman Game 10

Геймерское, с матерчатой обшивкой, пластиковой крестовиной, на роликах, для пользователей до 120 килограммов. Отсутствует подголовник. Контролирует положение тела синхромеханизм.

CTK-XH-8060

Игровое, оборудовано подушками, мягкими подлокотниками. Размер сиденья – 54 на 50 сантиметров. Обивочный материал – искусственная кожа.

Лучшие офисные кресла

Офисная мебель для персонала должна обеспечивать эффективный трудовой процесс.

Kulik System Business

Общая высота – 133-149 сантиметров. Обивка – экокожа 4 расцветок. Опорная крестовина из металла, с прорезиненными роликами. Изделие оснащено подлокотниками, подголовником, упором для поясницы, механизмом качания мультиблок.

C2W Channel Co

Кресло с металлической крестовиной, синхронным механизмом качания. Оснащено нерегулируемыми подлокотниками, спинкой, без упора для поясницы.

Kulik System Elegance

Модель на металлической крестовине с полумягкими роликами, варьируется:

  • по общей высоте – от 117 до 133;
  • глубине сиденья – от 43 до 48;
  • расцветке – 6 видов.

Оснащение: подлокотники, подголовник, мультиблок, регуляторы высоты, наклона, качания.

Метта Samurai S-3

Назначение мебели: для руководителя. Особенности изделия: возможность подгонки подлокотников, подголовника, спинки, сиденья.

Chairman 668 LT

Изделие на пластиковой крестовине с роликами, обшивкой из экокожи. Стандартные условия комфорта.

Бюрократ KB-8

Недорогая модель классического дизайна, оснащена механизмом качания спинки, регулятором высоты сидения. Размеры: ШхГ – 53х48.

Ergohuman Plus Legrest

Компьютерное кресло повышенной комфортности (со всеми регулируемыми элементами). Имеется подставка для ног.

TetChair Twister Твистер

Изделие с обивкой из экокожи имеет подлокотники, крестовину из пластика, регулируемые высоту сидения (49-66) и жесткость качания. Размер спинки – 61 сантиметр.

Recardo Director

Кресло для руководителя с подлокотниками, механизмом качания, корректировкой сидения, обивкой из ткани, пластиковой крестовиной.

Tetchair NEO1

Модель из экокожи с крестовиной из пластика, имеет ограничение по весу до 100 килограммов. Оснащение: подголовник, подлокотники, механизм качания.

Высота (сантиметр):

  • спинки – 72;
  • сиденья – 49-61;
  • кресла – 121-133.

Ширина (сантиметр):

  • спинки – 51;
  • сиденья – 51;
  • кресла – 64.

Глубина сиденья – 50 сантиметров.

SAMURAI SL-3

Ортопедическая модель с мультиблоком. Размеры сиденья: 52 на 45 сантиметров.

DUOREST SMART DR-7500

Ортопедическое кресло. Обивка – экокожа. Сиденье: 50,5 на 48 сантиметров. Допустимый вес – 110 килограммов.

AV 108 PL (727)МК

Недорогое изделие с подголовником, обивкой из текстиля. Сиденье: 52х45 сантиметров.

T-9915A/BROWN

Массивное ортопедическое кресло с сиденьем 77 на 74 сантиметра, ограничением по весу до 181 килограммов.

ERGOHUMAN PLUS LUX

Модель премиум-класса с кожаной обивкой, максимальной поддержкой спины в области шеи, поясницы.

Для детей и подростков

Кресла подбираются в зависимости от возраста, роста, веса ребенка.

Kulik System Trio

Детское, с подголовником, подлокотниками, имеет спинку 52х42, сиденье – 40х34, расстояние до пола – 41-57. Все элементы изделия корректируются.

MEALUX Nobel

Обивка из ткани. Спинка, сиденье регулируются. Минимальная высота от пола – 28 сантиметров. Фиксация роликов.

TCT NANOTEC KIDS CHAIR

Модель с регулятором сиденья, подставкой для ног. Высота кресла – от 82 до 98 сантиметров.

Бюрократ CH-797

Кресло с удобной спинкой, подлокотниками, пружинно-винтовым механизмом, обивкой из материала.

TetChair CH 413 детское

Изделие высотой от 89 до 101 сантиметра, с подлокотниками, качанием спинки, подгонкой сиденья по росту (43-55 сантиметров от пола). Размеры сиденья: 44х45.

Recardo Junior

Изделие со спинкой 39 сантиметров, регулятором сиденья, обивкой из текстиля.

Бюрократ CH-201NX

Модель на пластиковой крестовине с колесиками. Обивка – ткань. Имеются регуляторы высоты, глубины сиденья.

STANFORD DUO (Y-135) KBL

Мебель для ребенка 7-10 лет. Регулируемые спинка и сиденье, с обивкой из ткани, фиксацией роликов.

Источник: https://hozzi.ru/sovety/kompyuternoe-kreslo-kak-vybrat

Чтобы шея не болела и спина не затекала. Как выбрать офисное кресло, в котором можно проводить по 8 часов в день и не уставать — Недвижимость Onliner

Вряд ли природа создавала нас для того, чтобы мы проводили треть всей жизни сидя за монитором. Но ей пришлось смириться.

Сидячий образ жизни создает массу проблем со здоровьем, однако бороться с этим можно, и самое простое, что можно предпринять, — правильно обустроить рабочее место.

Специалисты уверяют, что грамотно подобранные стол и кресло могут избавить от многих проблем и улучшить эффективность работы. Вряд ли с помощью стула можно решить все жизненные вопросы, но нужно же с чего-то начинать.

Правильное кресло и правда поможет в работе? 

Больную спину кресло точно не спасет, но помочь в этом вопросе может. Владелец магазина «Стул & Стол» Артур, который помог нам разобраться в вопросе, говорит, что убедился в этом на собственном опыте.

— Офисная мебель эволюционировала точно так же, как, например, автомобиль. Сначала офисное кресло выполняло только базовую функцию и никак не было приспособлено для проведения в нем полного рабочего дня, — рассказывает учредитель салона.

— Когда у людей начали возникать проблемы, решать их взялись не мебельщики, а инженеры и врачи. Специалисты начали работать над формой, прорабатывать детали, добавлять дополнительные функции.

Кресла, которые мы видим сегодня, — это результат многолетней работы. 

Люди не всегда видят эти нюансы, иногда переплачивают за ненужную ерунду, а важных вещей не замечают. Если знать, на что обращать внимание, кресло не сломается через год и не искривит позвоночник. При грамотном подходе человек не должен уставать от сидения в офисе. Европейцы давно этого добились. 

С чего начинать выбор? 

Первое, что нужно сделать перед покупкой, — четко определить назначение офисного кресла. Если вы планируете проводить в нем полный рабочий день, бюджет стоит увеличить и подойти к выбору максимально осознанно. Если же это кресло для дома, можно немного сэкономить.

— Иногда людям нужна мебель, например, для проведения конференций или собеседований. В таких случаях необязательно излишне тратиться, стоит просто подобрать надежный вариант, который не развалится через год. Кто-то хочет просто стильное кресло, которое будет круто смотреться в айтишном офисе.

Для руководителей важна еще и статусность — порой даже в ущерб качеству или удобству. Дети часто говорят про учебу и домашние задания, а на деле подбирают стул для игр и модных стримов. Это нормально — у всех свои запросы. Поэтому прежде, чем покупать что-то, стоит самому себе ответить на вопрос, зачем все это нужно.

Тогда не будет разочарований, — объясняют в магазине. 

На что обращать внимание в первую очередь 

Самая дорогостоящая и важная деталь в офисном кресле — механизм. Хорошая конструкция может служить десятилетиями, в то время как дешевая подделка может деформироваться уже через несколько месяцев.

— На китайские кресла дается всего год гарантии. Поверьте моему опыту, не просто так. Без специальных знаний отличить надежную систему от плохой проблематично, но есть хороший лайфхак: кресло с правильным механизмом обязательно будет тяжелым. Поднимите его — и все поймете, — делится Артур.

Еще одна важная деталь — способ крепления спинки к сиденью. Это наиболее опасная и проблемная часть кресла, которая больше всего подвержена поломке.

В самых бюджетных вариантах используется система «топ-ган» — спинка напрямую крепится к сиденью. Механизм в таких моделях отсутствует, что не позволяет откидывать спинку и регулировать положение под свое тело. Как объясняют специалисты, чаще всего такое кресло служит недолго и не слишком подходит для проведения в нем полного рабочего дня.

— Европа от таких кресел уже отказалась, потихоньку отходим от них и мы. Со временем металл в таких моделях начинает деформироваться, спинка отклоняется, а потом просто ломается. За счет низкой стоимости их обычно берут для переговоров, собеседований и так далее. 

Если вы все же решили приобрести именно такой вариант, обращайте внимание на качество соединения. Если спинка прикручена — болты должны быть распределены по периметру, а не сосредоточены в одной точке. 

В некоторых моделях спинку не просто прикручивают, а соединяют с сиденьем трубками. Металл пронизывает все сиденье и намертво скрепляет систему. Такое кресло будет служить очень долго, но возможности регулировки не дает.

Самым распространенным и верным вариантом считается механизм «синхро»: спинка и сиденье крепятся к механизму независимо друг от друга. Это дает все возможности регулировки, но увеличивает стоимость.

— В таких креслах вся нагрузка идет на механизм, что продлевает срок службы товара раз в пять. Это кресло позволяет регулировать спинку, держит центр тяжести, дает возможность откинуться и отдохнуть. Стоят такие модели от 350 рублей и выше, — говорит Артур.

Иногда механизм установлен и в вариантах с совмещенной спинкой и сиденьем, такое устройство называется «мультиблок». Данная система позволяет осуществлять все те же настройки, что и «синхро», но не дает возможности откинуть спинку.

Наиболее редкий тип механизмов — «слит». Кресла с таким устройством позволяют регулировать каждую мелочь, оснащены множеством кнопок, клавиш и рычагов, однако стоят недешево.

— В Беларуси мы наши только одну модель со слитом. У нас оно стоит 1200 рублей, за границей я находил предложения и за $1,5 тысячи. Очевидно, вещь очень крутая, вопрос заключается только в цене, — рассказывает бизнесмен.

Дерматин, кожа или ткань? 

— К нам часто обращаются директора, руководители, владельцы небольшого бизнеса, и они очень любят дешевый кожзам, — улыбаются специалисты. — Мы всегда стараемся отговаривать от такого варианта, потому что минусов у таких кресел намного больше, чем плюсов. 

У всех материалов есть срок службы — количество циклов, которые они должны прослужить. Так вот дерматин выдерживает всего 8 тысяч циклов — именно столько раз вы сможете сесть и встать, прежде чем оно выйдет из строя. Если вы вспотели или же кресло стоит на солнце у окна, количество циклов уменьшается вдвое. По опыту, прослужит оно год-два — не больше.

Как объясняют в магазине, у хорошего кожзама срок службы может доходить до 80 тысяч циклов, у кожи — до 150 тысяч. Однако эти материалы не слишком универсальны: летом в них жарко, зимой холодно, да и воздух они не пропускают.

Оптимальный вариант, по мнению Артура, — это ткань. Она может служить годами, пропускает воздух, в таком кресле комфортно находиться в любое время года.

Каким должно быть сиденье

В основании сиденья могут быть использованы разные материалы. Внимание на это стоит обращать прежде всего людям габаритным — под большим весом сиденье может деформироваться и со временем прийти в негодность.

— Важно, чтобы основание было жестким. Просто переверните стул, постучите по обратной стороне сиденья — и вам сразу станет понятно. Там может быть использован пластик, УСБ-плита, ДСП или же металл. Все эти материалы будут служить долго, однако иногда производители экономят и ставят совсем тонкое, хлипкое основание — вы почувствуете это. 

Единственное, что я не советовал бы покупать, — это кресло с сетчатым сиденьем. Оно принимает форму вашего тела и пагубно сказывается на позвоночнике. К тому же сетка быстро растягивается и протирается, — объясняет Артур. 

Пластмассовая крестовина — это плохо? 

Нет. Порой пластиковая крестовина может быть крепче металлической, если сделана она на совесть.

— Иногда металлическая крестовина установлена в самых дешевых стульях, но это не делает их надежными. Китайские производители ставят тоникие профили, которые могут погнуться даже под среднестатистическим человеком. Пластик тоже может быть тонким и плохим, но определить это на глаз несложно — это всегда понятно. 

Лучшим материалом в этом вопросе считается алюминий. Он крепкий, надежный, но дорогой. Не могу назвать точных цифр, но это существенно удорожает продукт. 

Почему пластиковые колеса лучше силиконовых 

В компании уверяют: бояться поломки колес не стоит — сегодня даже в недорогих моделях устанавливают вполне достойные механизмы. Но есть нюансы.

— Мягкие силиконовые колесики запросто могут уничтожить ваш паркет, а вот пластиковые такого вреда не нанесут. Со временем силикон забивается пылью, мелким мусором, песком и буквально превращается в наждачку, которая царапает пол. К тому же силикон со временем стирается, а пластик может служить вечно.

Подголовник и регулируемые подлокотники помогают не уставать

В большинстве недорогих моделей отсутствует возможность регулировки подлокотников и подголовника. Артур уверен, что со временем это может стать большой проблемой.

— Большинство людей сидит за рабочим столом неправильно. Мы разваливаемся в кресле, отодвигаем ноутбук от края стола и сидим скрючившись. Итог — заваленные плечи, неправильная осанка и плохое самочувствие. Но исправить это можно: нужно просто привыкнуть ставить клавиатуру на самый край рабочего стола, а подлокотники поднимать до уровня столешницы. Садиться при этом нужно так, чтобы спина полностью прижималась к спинке стула, а голова лежала на подголовнике.

Я, например, привык так сидеть и уже через несколько месяцев почувствовал разницу. Если кресло подобрано правильно, никакого дискомфорта это доставлять не будет. Поэтому я всегда советую обращать внимание только на модели с регулируемыми подлокотниками и желательно подголовником: сегодня шея болит, кажется, у каждого второго офисного сотрудника.

Сколько отдавать за кресло 

В каталоге Onliner.by цены на офисные кресла варьируются от 50 до 5750 рублей. Конечно, выбор зависит от цели и бюджета, однако большинству офисных сотрудников подойдет нечто среднее. Артур считает, что ориентироваться стоит на 350—450 рублей.

— Достойное кресло, которое прослужит не один год и не доставит проблем, обойдется долларов в двести. Там будет установлен хороший механизм, обивка не протрется, его можно будет настроить под себя. Такими моделями заставлены все европейские офисы. В них комфортно. Если бюджет позволяет, тратиться можно до бесконечности, но это уже выбор каждого. 

За помощь в подготовке материала благодарим салон Стул & Стол, а также модель Кристину Марцинкевич.

Источник: https://realt.onliner.by/2018/07/30/kresla

Разбираемся, как выбрать хорошее компьютерное кресло

Как показывает статистика поисковых запросов, люди начали чаще покупать мебель и всевозможные предметы для домашнего уюта. Тут всё понятно: сидеть дома придётся долго.

Многие перешли на удалёнку, хотя раньше дома только и делали, что проверяли почту на ноутбуке и отвечали на очень важные сообщения в чатах. Жизнь немного поменялась, будем честны. Нужно подстраиваться под изменения. На сколько придётся забыть про офис — неизвестно. Хорошо, если всё закончится к осени, но кто его знает.

Мы рассказывали, как работает редакция сайта дома, также публиковали фотографии рабочих мест наших читателей и планируем продолжать рубрику — вы присылаете много фото своих рабочих мест. Сегодня речь пойдёт про одно из главных составляющих любого рабочего сетапа — кресло.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как подобрать покрывало в спальню

Я начал подыскивать себе кресло, потому что спина начала немного жаловаться на мой деревянный стул, купленный очень много лет назад. Да, пора было выбрать что-то другое намного раньше, но до моей самоизоляции (а я живу в Беларуси, никакого официального карантина тут нет, жизнь идёт привычным чередом) я постоянно куда-то сбегал в часика два дня, тем самым прогуливаясь, разгоняя кровь и меняя своё не самое удобное кресло на точно такое же, но в заведении.

Сейчас день состоит из постоянного сидения. Стараюсь делать разминку, но этого недостаточно. Иногда перемещаюсь на кухню для смены обстановки, но и там стул не из самых удобных для работы.

Было решено выбрать нормальное компьютерное кресло. Как оказалось, сделать это не так просто: их очень много, стоят по-разному, какие-то выглядят минималистично, а какие-то напоминают орудия пыток. В общем, неподкованный человек точно запутается.

Моё обновлённое рабочее место выглядит так

Я не эксперт и не претендую на его звание. Скорее, это мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Прежде всего я советую обратиться к вертебрологу (врач, который лечит спину и специализируется на диагностике и профилактике заболеваний позвоночника — прим. ред.

), получить консультацию и узнать, что вообще с вашей спиной, какое кресло вам точно не подойдёт, а на какое стоит обратить внимание. Если есть возможность куда-то съездить и посмотреть кресло перед покупкой — сделайте это, соблюдая все меры предосторожности.

Я решил заказать кресло с доставкой, из-за чего его пришлось потом менять, но об этом немного позже.

Так какое кресло выбрать?

Ортопедическое или эргономическое. Это первое и, пожалуй, самое важное при выборе рабочего/компьютерного кресла. Спина начинает болеть из-за того, что за компьютером мы стали проводить больше времени, чем во сне, а наш организм не рассчитан на такое. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, нужно выбирать не просто кресло, куда вы сядете и начнёте работать, а кресло, где ваш позвоночник будет принимать правильную форму.

Задача ортопедического кресла — максимально правильно подстраиваться под строение позвоночника. На это влияет куча факторов: вес, рост, длина рук и другие анатомические особенности. Именно поэтому в кресле лучше посидеть перед покупкой, а также настроить всё под себя, попросив профессионала дать совет.

Главное отличие ортопедических кресел от эргономических — это смещение нагрузки на мышцы при изменении положения наклона тела.

На что обратить внимание при выборе кресла?

Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе ортопедического или эргономического кресла.

Регулировка

Ещё раз повторю, что все мы разные, поэтому кресло должно регулироваться и подходить именно вам. Обращайте внимание на параметры кресла и то, на какой вес и рост оно рассчитано — это важные параметры, на них лучше не «забивать».

Поддержка поясницы

Это не обязательно, кому-то может быть неудобно с поясничной поддержкой, но лучше присмотреться к вариантам, где эту часть или валик можно просто снять — так точно не ошибётесь. Также есть кресла, где поясничная поддержка выполнена в виде изгиба сетки — это вообще отличный вариант, многим подойдёт именно такой.

Технология качания

Технология Top Gun позволяет зафиксировать только спинку кресла — это одна из самых доступных систем, поэтому не самая надёжная и эффективная. «Мультиблок» регулирует наклон спинки и сидения, то есть отклоняясь назад, ваше тело не изменяет своего положения. «Синхромеханизм» — улучшенный «Мультиблок»: кресло автоматически изменяет угол наклона сидения в зависимости от наклона спинки. Есть куда больше механизмов качания, но я озвучил самые доступные и популярные.

Материал

Сразу откидываем кожу, экокожу, кожзам и любые другие материалы не пропускающие влагу — летом спаритесь, будет не очень комфортно. Выбираем или ткань, или прочную сетку. Чаще всего их делают из акриловых нитей, срок службы у них высокий.

Колёсики

Они бывают пластиковыми (лучше подходят для мягких поверхностей) и прорезиненными (отлично для паркета, плитки и любых других жёстких и гладких покрытий). Тут уже всё зависит от того, где планируете использовать. Если решили кресло переместить в другое место, колёсики можно докупить отдельно и заменить самостоятельно — это не так сложно, да и стоят они не очень много.

Цена

Хорошее кресло стоит дорого. Да, есть и доступные варианты, но о них позже. Приготовьтесь, что придётся потратить 20–25 тысяч рублей, и это обычная цена для хороших кресел.

Какое кресло выбрать, если нет ограничений по бюджету?

Herman Miller Embody, конечно же! Модель на рынке несколько десятков лет, изменяют её минимально, а стабильность — признак мастерства. Да и выглядят такие кресла просто бомбезно. В линейке производителя, кстати, это единственное ортопедическое кресло, все остальные — эргономические.

Спинка кресла напоминает позвоночникДоступно огромное количество расцветок

Креслом Herman Miller Embody владеет Андрей Барышников, один из сооснователей и ведущих подкаста BeardyCast. Вот его мысли насчёт кресла:

Я не эксперт по креслам :) Мне нравится. Поддерживает спину во всех положениях не только по вертикали, но и наклону/скручиванию влево-вправо. Сижу почти всегда в наклоне назад, чтобы снять нагрузку с позвоночника, если что. Это кресло позволяет сесть так, чтобы при наклоне ты оставался как бы вертикален относительно экрана Это сложно объяснить на словах.

Регулируемая длина сидушки полезна, когда хочу закинуть ноги на неё.

Ткань хорошо переживает время — на ней нет ни следа, и она спокойно пережила этап в жизни кошек, когда они драли всё подряд (в том числе это кресло).

Ещё у него клёвые колёсики. Очень легко перемещаться по комнате, не слезая с кресла.

Андрей Барышников

Сооснователь и ведущий подкаста BeardyCast

Источник: https://wylsa.com/razbiraemsya-kak-vybrat-horoshee-kompyuternoe-kreslo/

Как выбрать компьютерное кресло для школьника: 5 важных моментов

Изрядное количество школьных домашних заданий необходимо выполнять на компьютере. Это различные проекты, многочисленные доклады и рефераты. Подготовка к проверочным и экзаменационным тестам, вообще, проходит в интернете. Поэтому, наряду с портфелем и школьной формой, ребенку приобретают компьютер. И вот тут возникает необходимость в покупке специального стула.

Начнем с главного:

Нарушение осанки у школьников

Врачи-ортопеды бьют тревогу — 75% детей школьного возраста имеют различные нарушения осанки. Для сравнения, в середине 20 века подобные дефекты наблюдались у 10% школьников. Специалисты связывают этот факт с приходом в нашу жизнь компьютерных технологий.

Дети слишком много сидят: в школе, дома за уроками, добавляем занятия и игры на компьютере. И, в итоге получается 6-8 часов в день. Следует знать, что в сидячем положении позвоночный столб нагружается больше. При сидении мышечный корсет расслабляется и вся тяжесть тела ложится на неокрепший позвоночник. Самое вредное для ребенка — это сидеть!

Если не уделить профилактике должного внимания — это чревато серьезными проблемами со здоровьем и может привести к инвалидности.

Что делать?

Подключить спорт, направленный на укрепление мускулатуры, например — плавание. И, конечно же, обеспечить ребенка правильным компьютерным креслом.

Ортопедическая спинка

В норме позвоночник имеет изгиб в области поясницы, которые называется поясничный лордоз. Специальный выступ в нижней части спинки поддержит спину ребенка в естественном положении и не даст скрючиться на стуле. Длина спинки должна доходить до лопаток, это позволит мышцам быть в тонусе.

Отсутствие подлокотников

Выбирайте модель без подлокотников. Не имея возможности облокотиться, ребенок будет держать спину ровно, что только поспособствует правильному развитию мышечного корсета. Вкупе с низкой спинкой, возможность развалиться в кресле в неправильной позе будет исключена.

Регулировка по высоте

При сидении следует соблюдать простое правило: прямой угол между бедром и голенью. Хорошо если стул будет регулироваться по высоте сиденья — вы сможете пользоваться им более продолжительный период, настраивая по мере роста ребенка. Либо придется использовать специальную подставку для ног.

Эргономичное сиденье

Это сиденье со специальным углублением возле спинки, боковой поддержкой и скошенным передним краем. На таком на краешек не сядешь). Ребенок вынужден будет прижаться к спинке и сесть прямо. Анатомическая конструкция исключит, также, передавливание кровеносных сосудов под коленями и не будет препятствовать кровообращению в ногах.

Кресла, которые растут вместе с ребенком

Источник: https://vobox.ru/publications/gid-po-vyboru/detskoe-kompyuternoe-kreslo-dlya-shkolnika-kak-vybrat/

Какой стул для школьника лучше: выбираем правильную и безопасную мебель

Оборудованное по всем правилам рабочее место сохранит здоровье ученика. Не все родители знают, что формирование осанки, хорошее зрение и предупреждение болезней позвоночника зависит от того, какой стул выбран для школьника. Разберемся, как сделать это правильно. 

Все о выборе стула для ученика

Каким он должен быть
Критерии выбора

  • Тип стула
  • Возможность регулировок
  • Наличие подлокотников
  • Форма спинки

Какой должна быть ученическая мебель

Считается, что детская мебель должна быть яркой и красивой. Действительно, это довольно значимый критерий, но отнюдь не самый важный. Важно понимать, что ученику придется много времени проводить сидя за рабочим столом. Здесь он будет готовить уроки, заниматься творчеством, читать или играть в компьютерные игры. Поэтому на первый план выходят другие требования.

  • Удобство. Поза при сидении должна быть комфортной. Но при этом спина поддерживается в анатомически правильном положении, ноги стоят на полу или опоре. 
  • Надежность. Устойчивая конструкция и прочные материалы, каркас из алюминия или стали. Если есть колесики, обязательно фиксаторы, чтобы не создавать опасных ситуаций. 
  • Простой уход. Желательно выбирать легко очищающийся материал. Если это невозможно, обязательны снимающиеся чехлы, которые можно регулярно стирать.
  • Безопасность. Все элементы конструкции изготовлены только из экологичных материалов. Лучше всего из натуральных: металл, дерево, т.п.

Как выбрать стул для школьника: основные параметры

Ученическая мебель разнообразна, ее ассортимент очень широк. Чтобы выбрать нужное, придется потрудиться. Консультанты в магазине заинтересованы в продажах, поэтому предлагают самые дорогие варианты. Но не всегда они лучшие. Разберем, на что надо обращать внимание при покупке.

Тип мебели

Сидения для школьников бывают разными. Основное их отличие заключается в конструкции. Помимо стандартных существуют и другие варианты.

Растущая мебель-трансформер

Главное преимущество — возможность изменения размеров. Поэтому она подходит для детей разного возраста. Правда, есть ограничения. Производители рекомендуют свою продукцию малышам, достигших определенного роста: 95 см — для кресел или 120 см — для стульев. Некоторые модели выпускают с подножками, что делает их использование особенно удобным. Служит такое изделие долго, «сопровождая» ученика все его школьные годы.

Кресло

Удобное сидение на опоре с колесиками. Чаще всего их называют компьютерными. Подходит для учебной деятельности. Оборудуются подъемным механизмом, поэтому легко меняют размеры. Подходят детям любого роста. Часто именно их выбирают, когда решают, какой стул купить для школьника. Однако такие кресла не всегда обеспечивают правильную позу во время занятий. Поэтому их нужно выбирать с осторожностью.

Эргономичные модели

Конструкции, разработанные с учетом работы опорно-двигательного аппарата и особенностей анатомического строения ребенка. Очень удобны, выпускаются в разных модификациях:

  • Баланс. Сидение балансирует на точке опоры. Чтобы удержаться на нем ученику приходится занимать балансирующее положение, которое крайне полезно для позвоночника и тренирует мышцы спины.
  • Седло. Обеспечивает самую удобную и эргономичную позу. Мышцы спины и связки не напрягаются, естественная осанка сохраняется. Может комплектоваться удобной спинкой.
  • Сидя-стоя. В таком положении ноги почти выпрямлены, при этом тазовая и поясничная область надежно зафиксированы. Поэтому ассиметричная поза исключена. Рекомендуется для старшеклассников. 
  • Коленный. Система полностью снимает нагрузку с позвонков, помогает удержать осанку. Спинка наклонена вперед, опора приходится на подставку на уровне коленей.

Ортопедические системы

Предназначены для коррекции и профилактики проблем с позвоночником. Правильно выбранная мебель помогает в лечении заболеваний глаз и опорно-двигательного аппарата. Чтобы получить такой результат, следует придерживаться рекомендаций, как выбрать ортопедический стул для школьника.

  • Спинка анатомической формы, повторяющая позвоночные изгибы. Ее основа жесткая с опорами маятникового типа, что позволяет снять лишнее напряжение мышц. 
  • Сидение глубиной не меньше 500 мм с мягким скошенным передним краем. Такая форма предотвращает зажимание кровеносных сосудов, проходящих под коленями. 
  • Регулируемая высота, чтобы можно было устанавливать удобное, но при этом правильное положение. 

Желательно покупать сертифицированные модели, чтобы не получить изделие, только внешне напоминающее ортопедическую систему.

Возможность регулировок

В споре, какой стул для школьника лучше, побеждают регулируемые модели. Не потому что они служат дольше. Их главное преимущество — возможность обеспечить ребенку удобную и анатомически правильную посадку. Вот важные характеристики для выбора.

  • Ноги сидящего должны быть согнуты под прямым углом. Если получился острый угол, высоту нужно увеличить. Края посадочного места скошенные, не давят под коленями.
  • Стопы полностью стоят на поверхности пола. Допускается использование подножек или специальных подставок. 
  • Верхний край спинки находится примерно в середине лопаток или выше.
  • Если придвинуть кресло к столу, руки ложатся на его поверхность под прямым углом.  

Чтобы выполнить эти требования, желательно взять ребенка с собой в магазин. Так можно будет примерить разные модели, убедиться, что их можно точно отрегулировать. В случае, когда это невозможно, дома выполняют замеры. Понадобится рост ученика и длина ноги от колена до стопы. Последнее значение — примерная высота изделия. В среднем, для малыша ростом 110-120 см покупают модель 30-33 см, на 120-130 см — 33-36 см, на 130-140 см — 36-39 см. 

Подлокотники: нужны или нет

В рекомендациях специалистов, какой стул лучше купить для школьника, четко объясняется, когда подлокотник нужен, а когда нет. Так, когда ученик занят письмом, чтением или творчеством, его руки лежат на столешнице. В таком положении дополнительно поддерживать локоть не нужно. Однако ребенок может облокачиваться на подставки. При этом нарушается анатомическое положение позвонков, мышцы спины получают дополнительную нагрузку.

Еще хуже, когда ученик опирается только на один локоть. Это приводит к перегрузке нескольких групп спинных мышц, провоцируя опасное нарушение осанки. Поэтому подбирать модель для занятия уроками или другой работы за письменным столом надо с учетом этой информации. Подлокотники для будут лишним и даже нежелательным дополнением. 

Другое дело, если выбирается кресло для компьютерного стола. Они оборудуются выдвижной подставкой для клавиатуры. Когда она выдвинута, руки сидящего за компьютером человека повисают в воздухе без опоры. Это очень неудобно, затрудняет нормальную работу. Поэтому в такой ситуации нужны подлокотники. Хорошо, если их можно на время убрать. Такая модель будет универсальной. Она подойдет и для письменного стола, и для компьютерного.  

Форма спинки

Правильную посадку во многом обеспечивает спинка, которая помогает телу ребенка принять нужную позу и фиксирует ее. 

  • Цельная. Повторяет изгибы спины, поддерживает тело в нужной позиции. Может устанавливаться на опоры маятникового типа, что позволяет сохранять естественную подвижность позвоночника.
  • С валиками. Дополнительные элементы позволяют максимально точно воспроизвести анатомически правильную позу. Обеспечивают дополнительные точки опоры, которые снимают нагрузку с позвоночника. 
  • Двойная. Состоит из двух независимых элементов, которые могут менять свое положение. Это позволяет должным образом зафиксировать позу. Ученик находится в своеобразном «корсете», что для него очень комфортно. Двойная система регулируется, подстраиваясь под определенные размеры. 

Еще один важный момент — толщина наполнителя. Об этом всегда говорят специалисты, рассказывая какие стулья или кресла рекомендуются для школьника. Слишком тонкий слой неудобен. Детям жестко сидеть, они постоянно меняют положение, чтобы сесть поудобнее. Слишком мягкий наполнитель тоже не годится: тело буквально проваливается в него, что нежелательно. Поэтому оптимальной толщиной наполнителя считается 300 мм.

Купить подходящую модель несложно. Сначала нужно определить ее тип, решить, какая из разновидностей покажется ученику самой комфортной и впишется в оформление комнаты. После этого стоит познакомиться с рейтингом понравившейся мебели, чтобы сориентироваться по цене и функционалу. Осталось отправиться в магазин, лучше вместе с ребенком, чтобы можно было потрогать и примерить будущую покупку. 

Источник: https://www.ivd.ru/dizajn-i-dekor/mebel/kakoj-stul-dlya-shkolnika-luchshe-vybiraem-pravilnuyu-i-bezopasnuyu-mebel-55431

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Много Мебели
Как собрать шкаф пенал

Закрыть